Изчисляването на индекса на телесна маса помага за идентифициране на затлъстяването - DONA Pharmacy
Само преди две десетилетия, през 1997 г., Световната здравна организация (СЗО) призна затлъстяването като хронично заболяване, а не просто състояние на организма, както беше известно дотогава.
Оттогава все повече се говори за затлъстяване, което се превръща в епидемия, която се разпространява в развитите страни и засяга все повече хора, но особено децата.
В международен план затлъстяването засяга 23% от мъжете и 20,3% от жените и наднорменото тегло 41,6% от мъжете в сравнение с 24,7% от жените.
В Румъния това заболяване засяга 21,3% от румънците на възраст между 18 и 79 години и с наднормено тегло 31,1%, според епидемиологичното проучване "Затлъстяването в Румъния (ORO)".
Световният процент на затлъстяване сред децата и юношите се е повишил от по-малко от 1% (еквивалент на 5 милиона момичета и 6 милиона момчета) през 1975 г. до почти 6% при момичетата (50 милиона) и 8 % при момчетата (74 милиона) през 2016 г., според скорошно проучване, публикувано от СЗО. Общо броят на затлъстелите деца се е увеличил от 11 милиона през 1975 г. на 124 милиона през 2016 г. Към тях се добавят 213 милиона деца с наднормено тегло.
СЗО посочва, че ако тенденцията се запази, броят на затлъстелите деца в световен мащаб ще надвиши този на децата с поднормено тегло до 2022 г. в световен мащаб.
В Румъния статистиката показва, че почти 40% от децата са с наднормено тегло. Броят им се е увеличил с 18 процента през последните десет години.
За да разберете дали човек може да се счита за затлъстяване, използвайте индекса на телесна маса (ИТМ), официален индикатор за изчисляване на идеалното тегло. ИТМ се изчислява чрез разделяне на теглото на човека (в килограми) на неговата височина (в метри) на квадрат. Тълкуване на получената стойност: Поднормено тегло, висок риск: ИТМ 30.
Затлъстяването има и отрицателни психологически последици, които могат да доведат до депресия, нарушено качество на живот, намалено самочувствие, анорексия невроза и булимия, но също така засягат централната нервна система, увеличавайки риска от инсулт и вътречерепна хипертония.
Освен това отслабва имунната система и води до възпалителен синдром (свързан с повишен риск от рак).
Обширните изследвания също така показват пряка връзка между затлъстяването и някои видове рак. Например, изчислено е, че в развитите страни между 7% и 15% от случаите на рак на гърдата са причинени от затлъстяване. Това заболяване е и една от най-важните причини за рак на дебелото черво. По отношение на рака на хранопровода, експертите са изчислили, че в Обединеното кралство например в 1 от 5 случая затлъстяването е основният фактор за рак на хранопровода.
Проучванията показват, че хората с наднормено тегло или затлъстяване също са по-склонни да развият рак на панкреаса и бъбреците.
Има и повече доказателства, че наднорменото тегло или затлъстяването може да увеличи риска от много други видове рак, включително левкемия, чернодробни тумори, неходжкинов лимфом, яйчници, простата, щитовидна жлеза и дори рак на гърдата. мозък.
За да се предотврати затлъстяването, както за възрастни, така и за деца, се препоръчва да се намали консумацията на евтини, ултрапреработени храни с висока калорийна плътност, с ниско съдържание на хранителни вещества. Също така е необходимо да се намали времето, прекарано със заседнали дейности.