Изчислете своя ИТМ и разберете колко дълго можете да живеете!
Изследователи от Оксфордския университет са анализирали резултатите от 57 проучвания в Европа и Северна Америка, които са проследили съдбата на близо един милион души в продължение на 10 до 15 години. През това време една десета от участниците в разследването - сто хиляди души - загинаха.
Изследването се основава на индекса на телесна маса (ИТМ), който се изчислява чрез разделяне на телесното тегло на квадратен ръст в метри. Тези, които имат ИТМ между 25 и 29 и индекс на телесна маса над 30, се считат за наднормено тегло. Изчислете своя ИТМ сами!
Изследователите установяват, че смъртността е най-ниската сред тези, чийто индекс на телесна маса варира от 23 до 24, горната граница на нормата. Хората с умерено затлъстяване с индекс на телесна маса между 30 и 35 могат да очакват 3 години по-малко от хората с нормално телесно тегло. ИТМ над 40, от друга страна, означава десетилетие по-кратък живот, което означава, че затлъстяването е същият рисков фактор като обсесивното пушене през целия живот.