Изчислете слънцезащитата, времето за слънчеви бани
Разберете колко дълго можете да останете на слънце с какъв вид слънцезащита или какъв слънцезащитен фактор трябва да прилагате поне за желаната продължителност на слънчевите бани. Изчислената стойност е ориентир, разбира се, трябва да внимавате сами да не получите слънчево изгаряне и трябва да следвате всички мерки за безопасност. В допълнение към слънцезащитното мляко или масло, предпазват облеклото, шапката, слънчевите очила и сенките.
Обяснения
Тип кожаТип I.: много светъл цвят на кожата, светло руса или червеникава коса, лунички
Тип II: светъл тон на кожата, руса или светло кестенява коса, понякога лунички
Тип III: Среден тон на кожата, тъмно руса или кестенява коса
Тип IV: Средиземноморски тип, кафеникав или маслинен цвят на кожата, кафява или черна коса
Тип V: тъмен тон на кожата, черна коса
Тип VI: тъмнокафяв до черен цвят на кожата, черна коса
Изборът на типа кожа определя времето за самозащита, което може да се въведе и директно.
Време за самозащита
Максималното време, през което кожата трябва да бъде изложена на слънце без защита. Вече съществуващ тен увеличава времето за самозащита. Това обаче не се отнася за предварително дъбене в солариум, тъй като шезлонгите обикновено имат различно разпределение на дължините на UV вълните (по-малко UV-B) от слънчевата светлина. Световната здравна организация не препоръчва използването на солариуми за козметични цели.
UV индекс (UVI)
UV индексът показва силата на радиацията, която причинява слънчево изгаряне. UV индексът често се обявява в метеорологичните доклади.
Примери за добро време: пролет, обяд, Централна Европа: 5-7, лято, обяд, Южна Европа: 8-10
В 10 ч. И 16 ч. Лятно часово време (нормално време 9 ч. И 15 ч.) Стойностите са приблизително наполовина по-големи.
Облачността намалява стойността.
Отражението от сняг, пясък или вода увеличава стойността.
Тънкият озонов слой (напр. В Австралия) увеличава стойността.
Височината над морското равнище (планини) увеличава стойността.
8 е стандартизираната стойност (лято, обед, Централна Европа), а не настоящата!
Слънцезащитен фактор (SPF)
Слънцезащитният фактор ви казва колко пъти по-дълго можете да останете на слънце, когато използвате съответния продукт. Слънцезащитен фактор 1 е собствената защита на кожата, слънцезащитен лосион със SPF 20 двадесет пъти по-голямо от максималното време на слънце. Слънцезащитният фактор трябва да се отнася до и. Ако искате да влезете във водата, се препоръчва водоустойчива слънцезащита. Трябва да се спазват инструкциите върху опаковката на слънцезащитния крем.
Максимално време на слънце
Максималното време, през което трябва да бъдете изложени на слънце, за да не рискувате да изгорите. Разбира се, това е само насока, която зависи от правилната оценка на типа кожа и UV индекса. Препоръчително е да отидете под това време или да използвате по-висок слънцезащитен фактор.
Информацията се дава в минути, а съответната продължителност в часове.
Формула за изчисление
Максимално време на слънце = време за самозащита * 8/UVI * SPF