Изчислението на ИТМ е изчисление на индекса на телесна маса
С помощта на индекса на телесна маса спортните и диетолози и лекари по целия свят определят степента на затлъстяване и съответно потенциалния риск за здравето чрез съотношението между телесното тегло и височината.
ИТМ обаче изобщо не дава точна картина на индивида телосложение. Само имайте предвид, че за 80-килограмов мъж, който е висок 180 см, този брой винаги е един и същ.
Защо да го използвам все пак? Той показва с много голямо стандартно отклонение дали индивидът е с наднормено тегло в случай на средна физика.
Той е по-малко приложим за спортисти, тъй като по-високата мускулна маса и по-ниските телесни мазнини позволяват на спортистите да имат здравословно телесно тегло, въпреки че техният ИТМ е дори по-висок от нормалното.