Изчерпване на надбъбречната жлеза и какво следва

Борите ли се с постоянна умора? И все пак не спите правилно?

Можете да разкажете ежедневна история. За съжаление обаче тук започва множеството Голготи. Чудите се как?

Нека първо преминем през малка теория:

Нашите надбъбречни жлези, макар и малък орган с тегло само няколко грама, играят изключителна роля в поддържането на нивата на енергия и производството на различни хормони.

Той също така произвежда кортизол, който е отговорен за намаляване на възпалението и стреса, и нашия хормон Адреналин, който е отговорен за незабавните реакции на стрес.

Добре е обаче да знаем, че ако нашите надбъбречни жлези са принудени непрекъснато да произвеждат хормони поради постоянен стрес или възпаление в организма, те ще бъдат изтощени над определена граница и няма да могат да изпълняват функцията си правилно.

Тогава се появяват мистериозните оплаквания

слабост, изтощение, все по-трудно сутрешно събуждане
внезапно спадане на кръвното налягане и световъртеж при изправяне
раздразнителност, фоточувствителност, избягване на шум
лошо храносмилане
отслабена имунна система, по-чести инфекциозни заболявания, алергии, автоимунни заболявания
намаляване на кръвното налягане, по-бърз сърдечен ритъм
променливи нива на кръвната захар
суха кожа, косопад
намалена поносимост към стрес
студ, студени крайници
намалено либидо
менструални нарушения, забавено фоликуларно разкъсване, безплодие, спонтанен аборт
нарушения на щитовидната жлеза и др.

В допълнение към разпознаването на симптомите, ние имаме различни хормонални диагностични тестове и тестове за определяне на изчерпване на надбъбречната жлеза.

Най-добрият начин да направите това е да определите сутрешните нива на кортизол в слюнката си. По-висока или по-ниска стойност на това само по себе си показва изчерпаното състояние на тялото.

В допълнение към промените в нивата на кортизол, подозрението може да бъде потвърдено и от други нарушения в производството на други хормони. Те могат да включват претоварване с естроген, намалени нива на прогестерон или хипотиреоидизъм.

Как да тествате надбъбречната си жлеза дори у дома?

След минимум 5 минути лежане, помощник извършва измерване на кръвното налягане, което се повтаря веднага след изправяне.

Ако кръвното налягане спадне внезапно след изправяне и след това не се върне към кръвното налягане в легнало положение в рамките на половин минута и симптомите предполагат това, трябва да се има предвид надбъбречната умора.!

Какво да направите, ако надбъбречната жлеза е изтощена?

Най-важното е да дадете на тялото почивка, възможно най-скоро.