Изцеждане и съхранение на мляко Най-добрите съвети HiPP

Кърмите ли и скоро ще работите, но бихте ли искали да се запасите за следващата среща без бебе? Или бихте искали да стимулирате производството на мляко като цяло? Има няколко неща, които трябва да се вземат предвид при производството на мляко. Тази статия обобщава съвети и помощ за изцеждане на кърма.

Изпомпването не е магия

Преди да изпомпват за първи път, майките обикновено си задават много въпроси:

Къде мога да взема помпа?
Имам ли нужда от електрическа помпа или ръчна помпа за кърма ми е достатъчна?
Кога и колко време трябва да изпомпвам?
Как мога да съхранявам млякото по-късно - и в коя?
Какво да направя, ако изразявам болка?

Начинът, по който планирате да се изразявате, зависи и от причината за производството на кърма. Ситуацията при изпомпване след спешно цезарово сечение е много различна от тази, когато искате да запазите малък резерв за безопасност няколко месеца след раждането.

Сравнение: ръчна помпа за кърма или електрическа помпа за кърма

Ако отделяте малко мляко само от време на време, за да натрупате малко количество за следродилния курс без дете, обикновено е достатъчна ръчна помпа за кърма. Използва се по-рядко ежедневно и всяка страна на гърдата трябва да се изцежда индивидуално.

С електрическата помпа за кърма, единичната помпа се използва най-вече за по-чести изрази у дома. Някои майки също предпочитат единичната помпа за гърди пред двойната, когато трябва да изразяват по-често по работа или по други причини. Той е по-удобен и вече се предлага в много различни варианти на модела.

От друга страна, двойната помпа за гърди, която се раздава по-специално в аптеките, е голяма, тежка и много ефективна. Той се е доказал при непрекъснато изпомпване за по-дълъг период от време или когато производството на мляко трябва да бъде стимулирано. В болницата и като помпа под наем обикновено получавате електрическа двойна помпа за гърди.

Ръчна помпа за кърма	Електрическа помпа за кърма
използване	Случайно изцеждане или бърза помощ в случай на предстоящо задръстване на мляко	Планират се чести изцеждания (стачка на гърдата като задръстване на мляко, отсъствие, свързано с работа, или стимулиране на производството на мляко)
Боравене	Лесно	Лесно до сложно, в зависимост от модела
Тегло	Предимно ниски	Ниска (единична електрическа помпа) до висока (двойна електрическа помпа за кърма)
Помпени програми	Няма/едва ли зависи от модела	Обикновено могат да се използват различни програми за помпа
разходи	Използва се много евтино, ново в диапазона от две до три цифри	Висока за нови двойни помпени устройства, по-ниска за употребявани или обикновени електрически помпи за кърма

Вземете назаем помпа за кърма

Помпи за кърма могат да се предписват по медицински причини и могат да се вземат назаем от аптеките. Това е особено вярно, когато:

Майките имат блокирана гърда или инфекция на гърдата и бебето не пие или не пие достатъчно от гърдата,
приложението не работи достатъчно добре със скъсани, кървави зърна (в изключителни случаи),
Новородените не сучат достатъчно енергично и поради това производството на мляко трябва да бъде стимулирано,
Недоносените бебета и бебета с органични заболявания изпитват трудности при кърменето директно от гърдата.

Работата и кърменето не е индикация за предписване на помпа за кърма. Искането за предпазен запас не може да се използва като причина за рецепта.

Гинеколози или педиатри са отговорни за предписването, в зависимост от показанията. Ако е необходимо, двойният комплект помпи трябва да бъде включен в рецептата. Обикновено рецептата се издава за четири седмици. Аптеката трябва да предлага кратки съвети относно използването на електрическата помпа за кърма и различните програми. Трябва да се измери и правилният размер на щита за гърди. Защото, ако не се побира правилно, зърното ви има или твърде много, или твърде малко място за движение. Това може да доведе до болка при изпомпване.

Изпомпване в ежедневието

Понякога помпите за захранване могат да се настанят добре в ежедневието, когато бебето ви спи малко по-дълго. В средата между две почивки за кърмене обикновено е подходящо време, както и вечер, когато вашето малко скъпа има първа фаза на дълъг сън.

Съвпадащ щит за гърди

Всички често срещани модели помпи са оборудвани с различни размери на гърдите. Фуниите на щитчето за гърдите трябва да имат около два милиметра хлабина около зърното ви. Ако зърното е притиснато във фунията или ако има твърде много „въздух“, изпомпването няма да бъде толкова успешно. Много производители на помпи предлагат помощни средства за измерване и инструкции за измерване за определяне на размера - подходящите комплекти аспиратори на помпата могат да бъдат пренаредени поотделно или да бъдат заявени директно от заемащата аптека.

Колко често и за колко време изпомпване?

За да увеличите производството на мляко: Изпомпвайте осем до десет пъти за 24 часа за 15 минути (двустранно) или 15 минути (едностранно от всяка страна на гърдата).

За да се поддържа производството на мляко: Експресирайте поне пет пъти, но шест до осем пъти за 24 часа са по-добри.

Започнете с удобен вакуум и минималното засмукване, което позволява вашата помпа. Увеличете силата на засмукване или интервала на изпомпване само в хода на индивидуалната помпена ситуация.

Производството на мляко може да се увеличи целенасочено с мощностни и клъстерни помпи.

Силови помпи	Клъстерни помпи
приложение	Особено подходящ за кратки сесии с помпа в ежедневието с бебе	Имитира поведението на „групово хранене“ на кърмачета; оптимална добавка за увеличаване на млечността и за недоносени бебета
честота	Веднъж дневно	Веднъж или два пъти на ден, по-често за недоносени бебета
подготовка	Масаж на гърдите	Масаж на гърдите
екзекуция	Двустранно изпомпване за пет минути	Двустранно изпомпване за 10 до 12 минути
Прекъсване/пауза	Направете кратка почивка с известно движение (разтегнете се, изправете се, седнете отново)	10 до 12 минути почивка
Повторения	Повторете изпомпването и направете пауза три пъти, обща продължителност между 15 и 20 минути	Повторете изпомпването и почивката три пъти, като общата продължителност е приблизително един час на ден

Правилно изразяване: най-добрите съвети с един поглед

С правилната подготовка и няколко добри съвета за кърмене, почти всички кърмещи жени могат да изразят мнението си. Само малка част не получава капка от гърдата с помпата. В повечето случаи е по-лесно да се разпространи на ръка. За всички други майки обаче се прилага следното: Практиката прави перфектни!

Съвет 1: релаксация и спокойствие

Лесно е да се каже, но понякога е трудно да се постигне в ежедневието с бебе. Независимо от това: колкото по-спокойна е майката, толкова по-добре млякото може да тече. Удобното място за изпомпване, без натиск във времето и правилната помпа са най-добрата подготовка. Краката и добрата седнала позиция с добре поддържани ръце и висок гръб улесняват изпомпването.

Съвет 2: бебе наблизо

Контактът с кожата на бебето прави рефлекса за изхвърляне на млякото по-лесен и по-бърз. Ако е възможно да се справите с помпата и малката си скъпа, тогава се примирете и с двете - на дивана, например, с бебето в скута ви или разтегнато по корем между гърдите ви.

Това не работи ли? Тогава понякога е достатъчно да погледнете кърмачето. На работното място снимка на мобилен телефон или видеозапис също може да помогне за постигането на необходимата почивка и релаксация.

Съвет 3: разсейване

Някои кърмещи майки се чувстват неудобно, докато изцеждат. Шумът от изпомпване, изтичането на мляко и цялата ситуация могат да бъдат дразнещи. Добра аудио книга или любимото ви телевизионно предаване едновременно - всичко е позволено, ако ви разсейва от изпомпването. Настройването на будилник или таймер също може да помогне - тогава вместо да гледате щита за гърди, времето изтича.

Съвет 4: променете честотата на помпата

Бебетата пият с много различна скорост, по различно време и с различна интензивност. Ако вашата помпа има различни програми за изпомпване, трябва да ги сменяте от време на време. Това стимулира отново притока на мляко и ви пречи да свикнете с определен механизъм на помпата и потокът на млякото да не намалява.

Съвет 5: Зърнени възглавници и масаж

Топли възглавници от черешови кости или топли, влажни кърпи на гърдите малко преди изпомпване ще ви помогнат да направите по-лесно потока на млякото по-късно, когато изпомпвате. Рефлексът за изтласкване на мляко често се задейства по-лесно, ако гърдата е предварително леко загрята.

Нежният масаж също повишава производителността на изпомпване. С лек натиск човек поглажда наоколо от основата на гърдата към зърното.

Съвет за акушерка

„Специално масло за кърмене прави масажа по-приятен и ароматът може да има стимулиращ ефект върху производството на мляко.“ Дороте Куц, акушерка

Освен това напитките и малки хапки са полезни - няма значение дали изцеждате или кърмите. Всяко изцеждане и всяко кърмене могат да се използват директно за попълване на енергийните запаси.

И ако празният контейнер на помпата ви подлага на прекалено голям натиск, за да изпълните в началото: Чорап или кърпа над контейнера може да намали усещането малко.

Съхранение и срок на годност на кърмата

Можете безопасно да съхранявате изцеденото си кърма по няколко начина.

Макс. Задържане	температура
Затоплена/в затоплящата бутилка	Хранете веднага, изхвърляйте остатъците	Стайна температура или телесна температура при макс. 37 ° С
Охладена/стайна температура	3 до 4 часа	19 ° C до 22 ° C
В хладилника	До 4 дни	На задната стена на хладилника
Във фризера (****-Предмет)	До 6 месеца	Мин. - 20 ° C

Прясно изцеденото кърма може да се съхранява в продължение на три до четири часа при стайна температура. Не трябва да използвате повторно остатъците от кърмата. Ако вашата любима все още има малък апетит, можете да прехвърлите част от кърмата в бутилка, останалото отива в хладилника или, както е описано по-горе, три до четири часа при стайна температура.

Изцеденото кърма трябва да се излее в варено шише и да се държи плътно затворено в хладилника. Може да се съхранява на задната стена на хладилника до четири дни. Ако изцеденото кърма трябва да се съхранява по-дълго (до шест месеца), можете да го замразите на части при поне -20 ° C в 4-звездно хладилно отделение.

Най-добре е да се размразява в хладилник за 24 часа или под течаща студена до хладка вода, така че процесът на размразяване да е възможно най-щадящ. Затварянето на контейнера не трябва да се мокри. Важно: Размразеното кърма не трябва да се замразява повторно.

Не е задължително кърмата да се загрява до телесна температура (37 ° C), също е възможно хранене при стайна температура - в зависимост от предпочитанията на вашите бебета. Важно е обаче млякото да не се загрява над 40 ° C, така че чувствителните към топлина и ценни млечни компоненти да бъдат защитени от ненужна топлина.

Изгодно е, ако завъртите бутилката с кръгови движения преди употреба - не я разклащайте - тъй като мазнината в млякото може да се е утаила.

Проблеми и изпомпване на болка

Изцеждането на кърма не трябва да боли. Така че, ако изпитвате болка, е време да проверите отново:

Правилно ли е поставен щитът за гърдите и правилно ли е използван размерът?
Прекалено висок ли е вакуумът?
Студено ли сте или по друг начин сте много напрегнати?
Други наранявания или инфекции като млечница са изключени?

Вашата акушерка или консултантска служба за кърмене ще ви подкрепят с всякакви въпроси, както и нашата общност BabyClub.

Типични въпроси и отговори за изпомпването

Имам ли нужда от помпа, за да започна да кърмя?

Не. Закупуването на помпа като предпазна мярка няма смисъл. Без специален повод добрите съвети и подкрепа за кърмене обикновено са достатъчни, за да можете да кърмите пълноценно. Ако има медицински причини за изразяване, заемните помпи се предлагат сравнително бързо. Ако искате да изразите по други причини, по-късно може да се получи и ръчна помпа за кърма или електрическа помпа за кърма.

Коя помпа е най-добрата?

Има ръчни помпи за кърма от различни производители. Те са идеални, ако искате да изцеждате от време на време и не е необходимо да натрупвате големи количества кърма. Електрическите помпи за кърма се предлагат като единични или двойни помпи. Единичната помпа е подходяща за по-често изпомпване, но по-малко ефективна и спестява време от двойната помпа. Но е по-лесно да се използва в движение. Двойната помпа от своя страна спестява време, защото и двете гърди могат да бъдат изпомпвани едновременно. Двойната помпа също обикновено е по-добрият избор за ефективно увеличаване на количеството мляко. Във форума на родителите на HiPP BabyClub много майки разказват за своя опит с изпомпването.

Кога трябва да изразя?

По принцип изпомпването винаги зависи от повода, напр. за увеличаване на количеството мляко, за изграждане на запас от мляко или когато трябва да се вземат лекарства, които са несъвместими с кърменето. Има различни начини, когато е най-добре да се изрази. Важно е да избягвате да изразявате в момент, когато детето ви иска да пие често подред. С мощностни или клъстерни помпи количеството мляко може да се увеличи бързо, без да се налага да отделяте много време за изцеждане в ежедневието.

Мога ли да изцеждам и кърмя едновременно?

По различни причини може да е необходимо да се изцежда кърменето и да се храни и изцеденото кърма. Важно е бебето Ви винаги да получава достатъчно кърма и да бъде снабдено с всички необходими калории.

Информация за автора:

Sabrina Sailer е доброволен консултант по кърмене и обучен консултант по бебешко облекло от 2010 г. Тя работи като копирайтър и редактор, а също така наблюдава различни предложения, които касаят съвместимостта на семейството и работата.

Вашите предимства в HiPP Mein BabyClub

Като член ще получавате редовни актуализации за бременността по имейл!

Най-добре се подготвя за раждането
Важни контролни списъци
Има и продуктови пакети, подаръци и много други за вас!

Може да се интересувате и от

Видео Кърма и кърмене: Получете ценни съвети.

Колко често пие бебето? Научете повече в нашите съвети за кърмене.

По този начин можете да разберете дали бебето ви е пълно, когато се храните.