Изборът на правилната бягаща пътека Domyos от Decathlon
Искате ли да започнете да купувате бягаща пътека, но не знаете коя да изберете? За да ви предложим най-добрите усещания и да отговорите на вашите спортни очаквания, следвайте ръководството.
Преди да изберете, основателните причини да инвестирате
- Значително предимство: това на бягай ... у дома и със собствено темпо !
- Устойчива, дългосрочна инвестиция
- Солиден материал, достъпен за всички за практикувайте безопасно, препоръчва се и за превъзпитание
- A по-добра амортизация отколкото на градски повърхности
Някои критерии са от съществено значение при избора на вашата бягаща пътека.
На първо място, трябва да вземете предвид личните елементи, които са решаващи при избора на бягащата пътека:
- Определете своя спортно ниво: начинаещ ли сте или по-скоро потвърден ?
- Определете твоята цел: Вашата подложка ще бъде ли полезна за сърдечна рехабилитация? A фитнес ? A отслабване ? Като допълнение към друг спорт? Случайни, редовни или интензивни практики ?
Кой килим за каква употреба ?
Пътеките за бягане и пътеките предлагат голямо разнообразие от възможности за упражнения при всякакви метеорологични условия и по всяко време. С максимална безопасност и комфорт за вашите стави. Според вашите нужди, определете използването на вашия килим.
Случайна практика
Тук говорим за фитнес или рехабилитация. Търсенето на производителност не е определящ критерий, мощността на двигателя не е приоритет.
Бегащата пътека Domyos е идеална за случайни кардио тренировки. Позволява до 30 минути джогинг, на пазар активно или умерено на ден.
Редовна практика
Това се отнася за случайни редовни бегачи, които желаят да тренират кардио тренировки у дома. В този случай ще благоприятстваме бягаща пътека, която ви позволява да постигнете средно 45 минути състезания на ден като подложката TC 2. мощност на двигателя вече е удобно и потребителят може също да избере различен програми за обучение и наклон до 10%, което му позволява да работи повече мускули в краката.
Интензивна практика
За потвърдени и ентусиасти на представянето които искат да практикуват редовно, по-добре е да изберат бягаща пътека с a повърхността е подходяща за всички крачки. За дълги тренировъчни периоди и за пробег до 16 км/ч, изберете по-пълна бягаща пътека като TC 4, оборудвана с високоефективни технически решения и по-голяма мощност, предлагаща повече програми за обучение и се възползват от a система за накланяне до 10%.
Бягаща пътека или бягаща пътека ?
От 1 до 8 км/ч, вашата практика се върти около опит на пазар (от „бавен“ на „спортен“). От 8 км/ч, вашата практика е ориентирана към джогинг Тогава бягане.
Бягащата пътека е по-компактна от бягащата пътека. Има 2 вида: без мотор и с мотор.
На килим без мотор, Това е натискът на крака върху ходовия колан, който движи ходовия ремък напред. Поради тази причина тази постелка е наклонена, за да улесни движението. Този килим е запалка, от друга страна не предлага няма възможност за ходене по плоско и плавност, която може да бъде ограничена в зависимост от модела (в този случай причиняващ повече стрес на ставите).