Избор на здравеопазване - здравни специалисти - здравни специалисти по холистична медицина;

„Безцелният търпи съдбата си - целенасочено я оформя!“ (Имануел Кант)

Решение срещу здравето: защо терапиите често се изоставят

В работата си като холистични терапевти откриваме отново и отново, че повечето хора вземат решение срещу здравето си или не са склонни да поемат отговорност за собственото си здравеопазване. Според нашия опит терапиите обикновено се спират, когато се стигне до точката

направете промяна в диетата
да започне да упражнява или
активно практикувайте управление на стреса напр. под формата на медитация.

Не е необичайно пациентите да отменят последващи срещи, ако предварително са се съгласили за лечение

напишете хранителен план
започнете периодично гладуване или f
да дойде в групата за медитация за пробен урок.

Не сме изненадани, но всеки път много, много съжаляваме за това решение. В края на краищата знаем, че в този момент се пропуска чудесна възможност за постигане на по-голямо благосъстояние.

Защо поемането на отговорност е трудно

Когато, в която и да е сфера от живота (взаимоотношения, професия, финанси, здравеопазване), ние влезем в контакт със собствената си сила, т.е. Действайки отговорно, това означава, че (трябва) да вземем решение и сме готови да поемем последствията за него. По-конкретно, това означава например: Ако решим да искаме да отслабнем, защото знаем, че това би било от полза за здравето ни, тогава от нас зависи да вземем подходящи мерки и да действаме съответно. Същото се отнася и за упражненията, но също така и за релаксация и управление на стреса. Бързото хапче не съществува, дори ако е обещано на всички ни в един или друг момент. Здравето е цялостна грижа тяло-ум-душа. За това се нуждаем от време, от една страна, а от друга, или на първо място, най-важното решение за нашето здраве.

Защо здравето е домашно приготвено

Ако сме честни, тогава всички бихме искали, ако трябва само да легнем на дивана и някой отвън да ни направи „в безопасност“. Всъщност не е необичайно да чуем: „Просто трябва да бъда настроен“ или „Ако един остеопат ме взе в ръце, тогава всичко ще се оправи отново“. Разбира се, щастливи сме, когато терапиите, с които разполагаме, могат да помогнат на хората да станат по-здрави. Ето защо ние сме толкова запалени по остеопатията и имаме най-добрата работа в света. От друга страна, това винаги ни кара да седим и да забелязваме, защото от опит знаем, че остеопатията действително активира силите за самолечение. Дългосрочното благополучие обаче включва и активна независимост в ежедневието.

Защо поемането на отговорност е добро

Отговорното здравеопазване може да бъде забавно. Това го знаем от собствения си опит. Преди всичко обаче го виждаме при пациентите, които се ангажират да променят начина си на живот. Често се изискват само малко малки промени, като например отделяне на 10 минути на ден за себе си, пиене на повече вода и включване на умерени упражнения в ежедневието ви. Това са мерки, които могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневието и все пак да имат голямо значение. Отново и отново, например, пациенти, страдащи от възпаление в продължение на години, съобщават, че неизползването на продукти от краве мляко е означавало големия пробив и че възпалението е в миналото, за да посочим пример от практиката. Винаги е удивително колко напредък отчитат пациентите, когато редовно извършват тези или други малки мерки. Често това е и началният сигнал за фундаментална промяна в поведението.

Решение за здравето: защо ви прави щастливи да вземете здравето си в свои ръце

Най-красивите моменти в живота на холистичния доставчик на здравни грижи са тези, когато пациентите идват на практика и с ентусиазъм съобщават колко по-добри са. Ако попитаме каква е причината, те често съобщават, че остеопатичното лечение е било добро за тях, но че сега също редовно спортуват и/или ходят на йога, медитират и са променили диетата си след 16: 8 -Методът ще яде и/или спи по-добре. Каквото и да е, от какво се нуждае индивидът, за да намери по-добро благосъстояние или здраве, ако той или тя го интегрира в живота си, от него излъчва съвсем ново излъчване.

Защо промяната често е благословия и проклятие едновременно

В нашия екип имаме термин, когато хората внезапно пламват за здравето си, а именно „да бъдат включени“. Това, което разбираме под това, е, че след като хората са подушили какво е усещането да се чувстват добре в тялото си, те изведнъж се чувстват все по-запознати с темата за здравеопазването и с холистичните връзки между физическото и психическото и психично здраве. Същото е както във всички сфери на живота (работа, семейство, партньорство, свободно време и т.н.): Промяната първоначално създава страх или изглежда неудобно. И това е разбираемо и повечето от нас се чувстват така. Особено когато трябва активно да променяме формата. Само когато нивото на страдание е достатъчно голямо, повечето от нас се осмеляват да го направят. За щастие, те също така преживяха, че зад тях се крие огромен потенциал.

Ако искате да прочетете повече от нас, сърдечно ви каним да продължите да разглеждате нашия блог. Например тук можете да намерите интересна статия за „Четирите стълба на здравето“. Има и вълнуващо интервю по темата за подкрепа на промяната в Gesundheit 2 go. Можете да го намерите тук.