Избор на велоергометър за дома - полезни съвети
Упражняващият велосипед е отличен инструмент за поддържане на физическа форма, трениране на мускулна издръжливост, укрепване на сърдечно-съдовата система и осигуряване на умерено аеробно натоварване. За класовете изобщо не е необходимо да закупите абонамент за фитнес клуб, достатъчно е да закупите велоергометър за дома.
Има следните видове велоергометри:
1. Механични велоергометри
Такива симулатори се различават в системата за натоварване: те са оборудвани с колан, който се трие срещу колелото на маховика, или с подложки - те са притиснати към маховика и, със съпротивление, създават натоварване на мускулите. И в двата случая количеството натоварване по време на упражнения на стационарен велосипед се регулира независимо.
Коланните мотори са малко по-прости, но са и по-евтини. Когато се упражнявате на блоков стационарен мотор, пълният ефект от карането на състезателен велосипед се създава поради добра инерция.
От всички налични модели механичните велоергометри са най-компактните и достъпни. Недостатъците включват липсата на допълнителни програми за зареждане и опции.
2 велоергометри с магнитна система
Измервателите на енергия за велосипеди са технически най-сложните устройства. Те се отличават с максимална точност на индикациите, електронен контрол на товара. По отношение на електронното „пълнене“, велоенергометрите са нещо като домашен компютър, способен да оцени наднорменото тегло, да оцени скоростта на възстановяване на тялото след тежка тренировка и т.н.
