Избор между забавен свят или духовна йога пътека - Ръководство за NWZ
Йога Sampoorna в ежедневието - духовен път
„Духовност? Не благодаря! Нямам нищо общо с това! “Светският и нечист, модерен живот и забавление са неговото мото. Ако живеете духовен живот, вие се стремите към по-висша цел в живота и съответно подравнявате целия си живот.
Човешкият ум живее според принципа на удоволствието и настроението и се надява на възможно най-приятния живот. Едно удоволствие следва следващото. Първоначалните желания стават нужди, след това навици, пристрастяване и след това пристрастяване и вътрешно робство. Умът вече няма нищо, което да се противопостави на чувствените и емоционалните нужди. Много хора се чувстват в капан в хамстерско колело като това.
Йога Sampoorna като духовна дисциплина се основава на добрия път. Етичните морални ценности (Ямас и Ниямас) формират основата и служат на духовния търсач като навигационна система по пътя през светския живот.
6 пътя към самосъзнанието
В зависимост от структурата на личността, човек отива по-ориентирания към тялото път на Хатха Йога или пътя на контролиране на ума чрез медитация. Човек върви по предания път на поклонение, по пътя на безкористното служене, на божествената вибрация или по пътя на правилното проучване. Тези шест пътеки са като отделни нишки от плетено въже, които водят до себепознание.
Духовният стремеж се опитва да се измъкне от плен на колелото на хамстера чрез йога или други дисциплини. За съжаление е възможно само няколко души напълно да изоставят колелото на хамстера и да водят монашески живот. Това обаче не е изискване за духовен живот. Духовният растеж е процес на промяна от груб към фин и се извършва във всеки момент.
Живеейки тук и сега
"Излез? Сега нямам време за това! Ще го направя по-късно, когато се пенсионирам. “Точно толкова мислят и продължават да се спъват в колелото на хамстера. Разбира се, имате нужда от определен план и рутина, за да навигирате през деня. Рано сутрин, когато всички все още спят, ставате и практикувате няколко дихателни упражнения в тишина и спокойствие, съчетани с йога пози, за да разхлабите тялото си. След това медитирате и четете вдъхновяващи текстове като шлоките на Бхагавад Гита, за да размишляваме през деня. През целия ден живеете живот на признателност и благодарност за това, което имате и изпълнявате задачите си в смисъл на карма йога, безкористно служене. Ако имате време през деня, изречете мантра. Това помага на човек да поддържа ума в положително състояние. Обръщате внимание на правилното хранене, насърчавате се да правите това, което е полезно за тялото и да го поддържате здраво и чисто.
Здравето и доволството са най-голямото богатство и се пазят внимателно. Преживяването на деня по този начин ще ви отведе у дома с малко напрежение или стрес. Имате повече време да прекарате със семейството си, можете да играете с децата си и ще можете да спите спокойно. Така първоначално горчивият път се превръща в естествен живот с по-високи ценности.