Избягвайте запек, пазете се от хемороиди! Medical On Group
Запекът е една от основните причини за медицински състояния като хемороиди.
Диетата с високо съдържание на фибри, състояща се предимно от плодове и зеленчуци, е точно това, от което се нуждаете, ако искате да предотвратите и премахнете запека.
Яжте супи с боб, салати, плодове поне веднъж на ден и яжте зеленчуци на всяко хранене, за да увеличите дневния си прием на фибри. Добавете ленени семена към кисело мляко, овесени ядки или зърнени храни, за да има меки изпражнения. Когато повишите нивото на фибри, пийте между шест и осем чаши вода всеки ден, за да предотвратите запек.
Соковете са добри за лечение на хемороиди, особено шейкове от ябълки и боровинки, къпини или череши. Тези плодове имат и незаменими мастни киселини, които произвеждат простагландини (вещества, секретирани от всички клетки на тялото), които контролират болката в тялото. Също така храни с високо съдържание на желязо помагат на кръвообращението, което предотвратява хемороидални заболявания.
Храни, които съдържат желязо:
- бадеми, сусам;
- печени картофи;
- варено цвекло;
- стафиди;
- тон;
- пъпеш.
- варени броколи
- Пилешки дроб;
- сливи;
- сушени кайсии;
- слънчогледови семки;
- шам фъстък;
Пробиотиците не трябва да липсват в ежедневната ви диета. Те се съдържат в киселото мляко и други ферментирали млечни продукти, но също така и във ферментиралите зеленчуци като киселото зеле.
Храни, които трябва да се избягват в случай на запек:
- храни с ниско съдържание на фибри като сладкиши, сирене и месо.- кисели напитки, кафе и алкохол- паста, приготвена с бяло брашно- бисквитки и сладкиши, които съдържат много захар или мазнини.
Тези храни заедно с други фактори могат да предизвикат запек. Както знаете, този запек е една от основните причини за аноректални заболявания и следователно хемопроиди. Въпреки че диетата сама по себе си не може да направи чудеса при хемороиди, някои прости промени в хранителните навици може да са достатъчни, за да подобрят значително резултата от лечението. Също така, тази диета трябва да се разглежда като постоянна константа, начин на живот, не трябва да се разглежда като нещо временно. Когато се откажем от здравословния начин на живот, със сигурност ще възникнат проблеми.
От статистиката на клиниката Proctoline можем да ви информираме, че значителен процент от пациентите, които са изпразнени от хемороиди, ще страдат отново от това състояние, когато се откажат от балансирана диета. В тази ситуация не можем да говорим за рецидив в истинския смисъл на думата, тъй като лекуваните хемороиди вече не съществуват, но се появяват други.
Proctoline Clinic (подробности тук) е първата клиника в Румъния, която въвежда и използва методи за лечение без класическа хирургия и без хоспитализация за хемороиди и анални фисури.