Други аюрведични масажи
Искате ли да откриете други аюрведични масажи? Вече ви запознах с някои аюрведични масажи (Марма масаж точки, Shirodhara масаж, Abhyanga масаж), които са много луксозни и изключително релаксиращи. Други особено полезни масажи са:
Навараккижи
След обилно нанасяне на топло масло върху цялото тяло, започнете масаж с няколко пълнежи, пълни с ориз на прах, мляко и билки. Свързващите вещества се използват като лапи, след което, след като се потапят периодично в други тайни формулировки на билки и мляко, те произвеждат изпотяване на токсини навън. Този масаж има силно подмладяващо действие и е много подхранващ. Силните лапи също могат да се използват за облекчаване на неврологични разстройства, артрит, ревматизъм, мускулни разстройства, парализа.
Други аюрведични масажи: Pizhichil
Счита се за най-естествения начин за пречистване на организма. Изпълнява се от един или двама практикуващи, които със специфични ритмични движения бавно капват топло масло по цялото тяло. Масажът също е много бавен и лесен.
Удвартана
Това е дълбок и сух масаж, без масла, с билки и прахове, който стимулира тъканите и разгражда мастните и целулитни отлагания. Също така е от полза за тези, които имат проблеми със задържането на вода и е особено показан за типа хора на Капха, те често имат храносмилателни проблеми и наднормено тегло. Масажът понижава холестерола в кръвта, укрепва мускулите и енергизира. В Индия този вид масаж се предлага в брачната нощ на младоженците. Целта му е да съживи и омекоти кожата.
Използваната техника е много динамична и изисква много прецизност от практикуващия. Тялото на клиента е покрито с прахообразна смес, след което се извършват потупвания по мускулите, ставите и нервните окончания. Чрез стимулиране на определени точки, масажът активира лимфната и кръвообращението. Елиминирането на токсините от тялото е лесно, както и болките в мускулите и ставите. Използва се: брашно от нахут, сандалово дърво, куркума, женско биле или смес от леща на прах, черен пипер, зелен пипер, дълъг пипер (пипали), облигеана, джинджифил, канела, куркума и мед. Към тях се добавя вид глина. Брашното от нахут също е естествен скраб, оставяйки кожата копринена. Подправките обгръщат тялото с топлина, която продължава няколко часа след масажната сесия.
Мария Рендес - СПА консултант сътрудник
SPARTNER- Уелнес консултантите