Избягвайте добавки с витамин D; УВЕДОЗА!
Според Националния институт за надзор на общественото здраве над 80% от французите имат недостиг на витамин D. Следователно използването на добавки е необходимо и напълно легитимно в много случаи.
За тази цел много често се използват ампули с витамин D на UVEDOSE. Те обаче създават няколко проблема и трябва да се избягват.
Няколко начина за допълване с витамин D
Свидетели сме на честотата на дефицита на витамин D и нарастваща част от населението решава да се допълва. Има много добавки, които се продават без рецепта идват в различни форми като ампули, капки, капсули, масла. Качеството на тези добавки също е много променливо.
Все повече лекари също са наясно с степента на недостиг на витамин D и затова предписват този витамин на своите пациенти. Много често това са лекарства, които се предлагат под формата на мехури.
Избягвайте UVEDOSE витамин D ампули
Често предписваните UVEDOSE витамин D ампули съдържат 50 000 или 100 000 IU витамин D3, което е много висока доза. Обикновено лекарят предписва един или два мехура през зимата.
въпреки това, последните изследвания препоръчват използването на тези крушки, които създават както проблеми с ефективността, така и с формулирането.
Проучванията показват, че ежедневната добавка на витамин D, при по-ниски дози, е за предпочитане.
Дозировката и начинът на приложение на UVEDOSE са неефективни
Високата дозировка и периодичният начин на приложение на UVEDOSE направи тази форма на добавки неефективна не само срещу остеопороза, но и за профилактика на рака или дори за подобряване на имунитета, включително срещу коронавирус на SARS-CoV-2.
За да разберете какво се случва, когато погълнете ампула с UVEDOSE, просто погледнете тази графика, взета от американско проучване:
Промени в нивата на витамин D в кръвта след приемане на 70 000 IU ампула
Колко време отнема, за да действа ампула с витамин D? ?
Кривата показва промяната в нивото на витамин D в кръвта след абсорбция от 70 000 IU ампула, доза, много подобна на тази на UVEDOSE.
След като се увеличи много рязко през първите 2 седмици, нивото на витамин D спада обратно към дефицита само след 3 седмици. Тези вариации са неестествени тъй като те не могат да се появят физически в резултат на излагане на слънце.
Този бърз спад трябва да се наблюдава спрямо времето, необходимо на витамин D да прояви различните му ефекти върху здравето:
- Умора: намалява за около седмица, след това се появява отново след месец след спадане на нивата на витамин D;
- Имунна система: Витамин D трябва да присъства в достатъчно количество в продължение на няколко седмици, поради което ефектите на UVEDOSE са слаби и много преходни;
- Костна функция: изисква няколко месеца непрекъснато добавяне и следователно UVEDOSE не може да има ефект.
Приливът на витамин D не предотвратява дефицитите
Много острият връх предотвратява пълното въздействие на витамин D и не запълва празнината през повечето време. Според изследователите, за разлика от високата доза, давана ad hoc, необходими са по-малки дневни дози да се възползвате от всички противоракови ефекти на витамин D или неговите положителни ефекти върху костите.
Все пак според тези експерти дозата на витамин D, която трябва да се приема всеки ден, трябва да бъде най-малко 4000 IU на ден или 10 пъти повече от препоръчаната от нашите здравни власти.
UVEDOSE съдържа силно противоречиви синтетични добавки
Заедно с неефективността си, UVEDOSE създава и други здравословни проблеми. Това лекарство съдържа наистина много противоречиви добавки, но въпреки това е необходимо.
UVEDOSE исторически съдържа BHT, синтетичен антиоксидант
В миналото UVEDOSE съдържа бутилхидрокситолуен или BHT, синтетичен антиоксидант използва се като хранителна добавка под код E321. Често се използва като заместител на BHA (buthylydroxyanisol, наричан още E320), за който се подозира, че причинява много странични ефекти.
BHT се използва широко в храните, но също така и в козметиката, където има същата антиоксидантна роля за мастните вещества. Тъй като витамин D е мастноразтворим, бутилхидрокситолуенът е използван в UVEDOSE, за да увеличи срока на годност на ампулите.