Избираш ли си кафето Jimmy Sevigny

публикувани от
администратор

jimmy

Докато се разхождам сутрин до клиниката, винаги съм изненадан да видя големия брой хора, държащи кафе от много (МНОГО) популярна голяма верига. Очевидно всички сме съгласни, че съдържанието на техните чаши не е непременно американско кафе с обезмаслено мляко. Често това е чай лате, капучино със сироп, мока, накратко, много калории от захар, захар, от които телата ни не се нуждаят непременно, докато не седнем на бюрото си 4 часа преди вечеря. Въпреки че има ползи от консумацията на кафе (умерената консумация може да помогне за предотвратяване на диабет тип 2, чернодробни заболявания и подагра, в допълнение към антиоксидантите), тези ползи идват от кафето, а не от сметаната, захарта или сиропа, които се добавят към него всеки ден.

Очевидно е, че е добре да консумирате 1 до 2 чаши кафе на ден. Това, което обаче може да причини проблем и да повлияе на деня ви, е това, което добавяте към него. И така, кой специален кафе би бил най-подходящ за вас? Стойностите идват от популярна верига за кафе от 8 oz или 12 oz (предлага се по-малък размер за всяко кафе), без добавена захар, карамел или сироп.