Изберете стълбите, защото те изгарят много калории!

Стълбищната клетка с признаци на изгаряне на калории експериментално увеличава желанието за стълби сред офис служителите. Те искат да представят идеята за упражнения в цяла Великобритания.

Според The Daily Telegraph по време на теста поставени в стълбищните клетки на три големи офис сгради изгаряне на калории насочващи знаци, и благодарение на това 29 процента повече хора започнаха да се изкачват по стълбите, по старому.

Катеренето по стълби е класифицирано от професионалистите като „енергично упражнение“. Изкачвайки стълби повече калории могат да бъдат изгорени, отколкото с джогинг, и проучванията показват, че седем минути на ден изкачване на стълби през следващите десет години намалява наполовина риска от инфаркт.