Изберете най-доброто от растенията Хранене Revista ПСИХОЛОГИИ Румъния
Прочетете Напред
PSI СЕДМИЦА В КАРТУРЕСТИ в сътрудничество с издателство TREI
Ние имаме истински афинитети към растителния свят. Ако положим усилия да ги разберем, ще можем да се възползваме от тяхната сила, за да спечелим енергия и да подобрим здравето си. Билкови чайове или настойки, гелове, етерични масла, флорални еликсири - всички тези форми на представяне на растението в медицината имат предимства, но и възможни недостатъци ...
За изцеление на тялото
ЧАЙОВЕ ИЛИ ИНФУЗИИ ОТ РАСТЕНИЯ
Те са ефективни и приятелски настроени. Оставете сместа от растения, ако е необходимо. В запарка или отвара е добре да се използва, най-често, леко минерализирана изворна вода.
Що се отнася до идеалната температура, китайската медицина препоръчва те да се пият горещи, за да се насърчи храносмилането. Единствените резерви се отнасят до трудността с доброто дозиране на растенията, за да се възползват от техните активни принципи и краткия им срок на годност (24 часа в хладилник, не повече).
Запарката трябва да се излее с гореща вода върху крехките части на растението (листа, цветя). Трябва да се остави да се влива за определен период от 10 минути до един час, в зависимост от растението, в покрит съд.
Можем да ги смесваме с дървена чаена лъжичка, за да окислим инфузията и за по-ефективно разпространение на активните съставки.
Добре е да избягвате торбичките, за да не се събудите с хартия в чая ... Добре е да привилегирате прясно събраните растения, по-богати на активни принципи. Запарката от ягодови цветя е много ефективна в борбата с първите симптоми на настинка или подуване на корема. Преди да пиете, можете да вдишате тонизиращите пари на инфузията с много приятен аромат.
В отвара (метод, който позволява декантирането на активни молекули, трудни за улавяне от корени или зърна): поставете растенията в студена вода, след това доведете водата до кипене. Времето за готвене варира, от две минути до половин час, в зависимост от растението.
Няколко кръга джинджифилов корен се варят в продължение на десет минути и ще осигурят противовъзпалителни принципи. Тази отвара трябва да се остави да почине 20 минути преди пиене (няколко пъти на ден).
КАПСУЛИ, КАПСУЛИ, ФИАЛИ
Проблемът с дозировката дори не възниква тук. Трябва само да погълнат голяма чаша вода. Напредъкът във фитотерапията позволява да се получат концентрации на активни вещества 10 или 20 пъти по-високи от тези в чая. Сухите екстрактови гелове са полезни за лечение. Но ако не можем да преглътнем хапчетата, какво правим? Същите активни съставки съществуват под формата на сироп и активни екстракти, които могат да се приемат с вода.
ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
Става въпрос за онези маслени, летливи и миризливи вещества, секретирани от ароматни растения. Извличането им се извършва чрез парна дестилация или чрез студено пресоване, за да се запазят активните принципи.
Никога природата не е концентрирала толкова много добри вещества на едно място. В етеричните масла могат да бъдат намерени до няколкостотин активни противовъзпалителни, антивирусни, имуномодулиращи вещества, които ще подобрят имунната ни система.
Следователно те не трябва да се подбират според интуицията, но се изисква съвет от професионалист и дозировката трябва да се спазва стриктно. Етеричните масла се използват вътрешно: три капки в чаена лъжичка мед или външно, като масаж (в комбинация с растително масло), като инхаланти или като вещества, разпръснати във въздуха, във ваната.
Те са в перфектна симбиоза с човешкото тяло и преминават директно в кръвоносната система, а оттам, където тялото се нуждае ... За да стимулирате например надбъбречните жлези, е добре да масажирате гърба с няколко капки етерично масло. Със сигурност сутрините ще бъдат по-енергични!
Абонирайте се за бюлетина!
Получавайте седмични ресурси по имейл!