Iyengar йога храна
Йога четири
Добре дошли в Yoga Vier - Iyengar Yoga Essen. Ние четиримата сме сертифицирани преподаватели по йога Iyengar и преподаваме йога според B.K.S. Айенгар. Този метод означава упражнение, основано на сила, което специално изгражда мускули и сила, насърчава баланса и гъвкавостта и е еднакво подходящо както за начинаещи, така и за опитни хора. В допълнение към отворените семинари, напредналото обучение за йога учители и опитни практикуващи, ние предлагаме фиксирани класове в нашите упражнения.
сила
„Практикуването на асани дава сила, решителност, спокойствие и буден ум.“ B.K.S. Айенгар
пъргавина
Не избягвайте йога асаните, защото смятате, че не сте достатъчно гъвкави! Тези, които редовно практикуват асани, ще се почувстват като мобилност, издръжливост, стабилност и сила. Никой учител няма да очаква от вас да можете да докоснете пръстите на краката си за една нощ. Това, което очакваме е да тренирате. Научете тялото си стъпка по стъпка кое движение искате да извършите и.
баланс
Балансираните пози изострят ума ни, насърчават умствената ни сила и ни въвеждат в центъра на тялото ни.
произход
1.1 атха йога-анушасанам Сега започва изложението на изкуството на йога. Това е първата йога сутра от общо 195 писмени афоризма на Патанджали. Патанджали пише за втория век пр.н.е. Класическите доктринални поговорки (сутри) от древни традиции. Заедно с Хатайогапрадипика и Бхагавад Гита, те формират духовната основа на много от системите Хатайога, практикувани днес. B.K.S. Айенгар има в работата си „Der Urquell des.
Йога е изкуство, наука и философия. То засяга живота на човека на всяко ниво: физическо, умствено, духовно. Това е практически метод за превръщане на живота в човек целенасочен, полезен и благороден.
Ще ни намерите тук:
Йога четири
Iyengar йога храна
Rellinghauser Strasse 114
45128 Есен
0163 - 1 62 47 13 (Ulrike)
0179 - 3 97 33 80 (Елмар)
Напишете имейл сега