ИТМ, телесна вода, метаболизъм са това, което показват тези цифри за Microlife AG

Данни за по-съзнателно преминаване към здравословен начин на живот.

Диагностичните везни на Microlife предоставят по-подробни данни: в допълнение към телесното тегло те показват индекс на телесна маса, телесна вода, телесни мазнини, мускулна и костна маса и дори метаболизъм. Сега ще разкрием защо тези числа са важни за нас и какво можем да филтрираме от тях.

ИТМ

Телесни мазнини

Процентът на телесните мазнини е полезна мярка, тъй като разкрива повече за тялото ни, отколкото теглото или дори ИТМ. Това число показва съотношението на мазнините към общото телесно тегло. В случай на здравословни телесни мазнини, полът и възрастта вече имат значение.

Вода в тялото

Показва съдържанието на вода в тялото. Количеството вода в тялото, което се счита за идеално, варира в зависимост от възрастта, пола и състава на тялото. Съдържанието на вода в организма е най-високо в ранна детска възраст и е около 77%, а намалява: под 45% в напреднала възраст. Не е добра новина, ако този процент е твърде нисък, тъй като мастната тъкан съдържа най-малко количество вода в тъканите на тялото, така че хората, които се считат за наднормено тегло, обикновено имат по-ниско съотношение на вода в тялото от това, което е здравословно.

---