ИТМ - остарял като индикатор за сърдечно-съдови заболявания - GesuenderNet - ръководство за
Дълги години индексът на телесна маса (ИТМ) беше мярката на всички неща при оценяване на телесното тегло. Използва се за оценка дали хората са нормални, с наднормено тегло или с поднормено тегло. Тъй като по-специално наднорменото тегло е нарастващ проблем в световен мащаб, често се използва висок ИТМ, за да се посочи този риск. По този начин високият ИТМ също е показател за повишен риск за здравето.
Чистото съображение за ИТМ обаче има значителни слабости. Не се вземат предвид ръстът, полът и индивидуалният състав на телесната маса от мастна и мускулна тъкан.
Сега проучванията показват, че ИТМ не е подходящ за по-точно определяне на риска от инфаркт, инсулт или смъртност.
Изследователи от работна група в Медицинската клиника в Мюнхен изследват кой параметър на наднорменото тегло може най-надеждно да предскаже бъдещ сърдечно-съдов риск. Лекарите от LMU проведоха проучвания върху над 10 000 жени и мъже за период до осем години. Документирани са следните параметри.
- Индекс на телесна маса (ИТМ)
- размер на талията
- съотношение между талията и ханша (WHR) = съотношение на обиколката на тазобедрената става до талията
- съотношение талия-височина (WHtR) = обиколката на талията, разделена на височина
Резултатите показаха, че съотношението талия-височина е най-добрият начин да се предскаже дали субектът ще получи инфаркт или инсулт. ИТМ, от друга страна, не е имал значение. Учените стигат до заключението, че ИТМ вече не трябва да се използва за прогнозиране на сърдечно-съдови рискове в бъдеще.
Защо така нареченото съотношение талия към височина (WHtR) е много по-значимо за оценка на сърдечно-съдовия риск? Що се отнася до вредността на мастните подложки, зависи от това къде седят. Така наречените коремни мазнини (висцерални мазнини) са изключително нездравословни, тъй като отделят вредни мастни киселини в тялото, което води до високо кръвно налягане, инсулинова резистентност и повишаване на липидите в кръвта. Коремната мазнина отделя вредни пратеници в тялото. Тези пратеници предизвикват възпаление в кръвоносните съдове и следователно са пейсмейкър за атеросклероза във всички артериални съдове.
Така че мазнините не винаги са мазнини. Разпределението на телесните мазнини е определящо за някои заболявания. Следователно затлъстяването на корема, измерено в WHtR или съотношението на обиколката на тазобедрената става до талията (съотношението между талията и ханша, WHR), е много по-добър показател за инфаркт, инсулт и внезапна смърт от ИТМ.
Рак на дебелото черво от прекалено много мазнини по корема
Автора
Тук можете да намерите всички статии от поредицата Healthy with Diehm