Никотин, как влияе върху метаболизма от диетата и отслабването
Никотин, как влияе върху метаболизма?
на jonny4.2 »24 август 2008 21:52
Исках да разбера как точно никотинът, т.е. тютюнопушенето, влияе върху метаболизма. Чувал съм, че това е полезно за диета.
Говоря само за цигари, така че никакви дъвки или дъвчене на тютюн или някакви повтарящи се глупости.
Ще се радвам да чуя всичко за това.
на Шестдесет »24 август 2008 22:09
да, тъй като клетките трептят, за да получат кислород, метаболизмът е леко стимулиран. разбира се в отрицателен смисъл.
трябва да сте достатъчно умни, за да не започнете да пушите заради отслабване: D, защото искате да се откажете в даден момент и след това да имате всичко обратно.
PS. пушенето е смъртоносно
на нашите пари »24 август 2008 22:53
на playa88 »24 август 2008 23:05
Sixxty пише: да, тъй като клетките трептят, за да получат кислород, метаболизмът е леко стимулиран. разбира се в отрицателен смисъл.
трябва да сте достатъчно умни, за да не започнете да пушите заради отслабване: D, защото искате да се откажете в даден момент и след това ще имате всичко обратно.
PS. пушенето е смъртоносно
ти имам въпрос . когато отслабвах и аз започнах да пуша.
но да не отслабвам, навремето дори не знаех, че това ще стимулира метаболизма ми, а сега, след като свалих 55 килограма, поддържам теглото си на 2200 в неспортови дни и 2500 в спортни дни в продължение на 1 година . и понякога тези калории намаляват.
ако спра да търкам сега, не мисля, че мога да получа всичко отново . така че твърдението ви е погрешно
на Задръж »24 август 2008 23:23
playa88 написа: ти имам въпрос . когато отслабвах и аз започнах да пуша.
но за да не отслабвам, по това време дори не знаех, че това ще стимулира метаболизма ми, а сега, след като свалих 55 килограма, поддържам теглото си на 2200 в неспортови дни и 2500 в спортни дни в продължение на 1 година . а понякога тези калории намаляват.
ако спра да търкам сега, не мисля, че мога да получа всичко отново . така че твърдението ви е погрешно
какво искаш да кажеш, че не вярваш, или си спрял да пушиш и си задържал теглото, или още не си спрял, но тогава не знаеш какво ще се случи.
Със сигурност няма да напълнеете отново само защото сте се отказали от пушенето, но ще бъде добавено малко сланина. (което разбира се можете да предотвратите с леко намален прием на ккал)
Пушенето и тренировките с тежести не вървят заедно. Тренирате, за да стимулирате клетките да растат и след това си давате клетъчна отрова (никотин), която също се влива добре в мускулните клетки от увеличения кръвен поток.
на месия01 »25 август 2008 04:52
На теория и практика всичко често има различен ефект.
Със сигурност никотинът в PURE форма е смъртоносен или може да бъде токсичен.
Но тъй като никой не консумира чист никотин, винаги има повреда.
Тялото има много добри механизми за разграждане на никотина.
На теория можете да умрете с 50 mg наведнъж.
Но дори да поставите количеството лепенки на гърба си, то пак няма да попадне в кръвта в чист вид.
Никотиновите пластири също по никакъв начин не са подходящи като подтискащи апетита.
Правите приятно запознанство с тоалетната и се чувствате наистина зле.
Ако се опитате да го измиете, просто го втривате повече в кожата си.
Никотиновите дъвки винаги са по-добри, тъй като те също ускоряват метаболизма и чревната дейност.
Тогава, ако се чувствате неудобно, можете да изплюете дъвката.
Само в цигарена форма вдишвате не само никотина, но и замърсителите.
Защото това, което заобикаля Зиги, не е здравословно, с други думи.
Би било фатално да ускорим метаболизма сега и да започнем да пушим.
на PizzaTonno »25 август 2008 г. 08:50
Не съм сигурен на 100%, но мисля, че това е преди всичко за ефекта на никотин, потискащ апетита и по-малко за стимулирането на метаболизма. Следователно при (хардкор) диета някои напр. към никотинова дъвка.
Мисля, че ще напълнеете, същото е с почти всички. И първо трябва да спрете, по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Тогава 3 кг повече са най-малкият ви проблем!