ИТМ без калкулатор на индекс на телесна маса Изчислете безплатно онлайн метода BODYMASSINDEX

Безплатен онлайн калкулатор на индекс на телесна маса

калкулатор

Индекс на телесна маса

Един от методите за определяне на наднорменото тегло е индексът BodyMass. "Индексът на телесна маса" се изчислява, както следва: телесно тегло (в килограми), разделено на квадрата на дължината на тялото (в метри). Според тази формула затлъстяването започва на стойност 25, затлъстяването на 30.

I. степен със стойност на ИТМ над 29% и по-малко от 35%
II. Степен със стойност на ИТМ по-голяма от 34,9% и по-малка от 40%
III. Градуси със стойност на ИТМ от 40% и повече

Съставът на тялото е важен при обмислянето на затлъстяването. Тялото се състои от около 7% минерали, около 15% мазнини и 18% протеини и над 60% вода. Тези стойности се отнасят за възрастен с нормално тегло. При човек с наднормено тегло тези съотношения се изместват към мазнините. За да се оцени хранителния статус на човек, се разграничават различни телесни отделения, чиято маса може да се измери. Първо, има обща телесна маса, която включва всички компоненти на тялото, както и мастната маса. Ако извадите мастната маса от телесната маса, резултатът се нарича чиста маса. Може да се измери и масата без мастна тъкан. Съдържащите се в мазнината вода и протеини се отстраняват. Колкото повече мускулна маса има човек, толкова по-голяма е чистата му маса. За измерване на телесния състав.