Историята на успеха Дейвид се отърва от 50 килограма

26-годишният Дейвид е свалил близо 50 килограма през последните години. Невероятната му загуба на тегло се дължи на пълна промяна в начина на живот и много спортове - сега идва неговата история.

ДАЙТЕ СИЛА НА ДРУГИ! КАК ЗАГУБИХТЕ?

Пишете ни на нашия имейл адрес [email protected], придружен от вашето име, местожителство, възраст и настоящо тегло, колко килограма сте успели да свалите и по какъв метод. Напишете историята в няколко реда и е много важно да прикачите снимка: преди отслабване - след отслабване.

В Дейвид до януари 2013 г. беше узряла решимостта да се тръгне по не толкова лесен път към промяна в начина на живот. Тогава балансът вече показа 135 паунда, което даде последния тласък на Дейвид. "Все още тренирах много в гимназията, но след дипломирането си свърши. Аз съм крехка фигура, не обърнах внимание на храненето. Не ядох дни, загубих няколко килограма, но когато Попаднах на храната, веднага върнах три. Работих в ресторант за бързо хранене през нощта, когато изпих няколко литра сладка безалкохолна напитка. Трябваше да сложа край на това “, започва 26-годишното момче.

историята

"При 135 килограма реших, че не може да продължи така. Трудно се движех, задушавах се от малки движения. Никога не ме нараняваше теглото ми, просто се чувствах зле. Плюс това, дългата ми връзка беше свърши, почувствах се като море от време и преди съм имал изригвания - започнах да тренирам, но не можех да издържа, никога не съм вярвал в градацията: когато реша нещо, го приемам много сериозно и обикновено в средата на нещата. Това се случи сега: след около месец постепенно настройване там го държах 3 пъти седмично Тичах, Аз също плувах и ходих на фитнес. Също така ми помогна да ходя на работа през нощта и нямах други задължения освен това. "