Историята на отслабването на Анна Морозова с 15 кг
На 25 съм. В момента тежа 75 кг, ръст 168 см, планирам да сваля 7-8 кг. Сега участвам в онлайн фитнес маратон, занимавам се със спорт и се опитвам да се храня правилно.
История на загуба на тегло. Поправи идея
Мечтаех да отслабна още от осми клас. Понякога това беше идея за поправяне, но наистина не се получи. Отслабнах само веднъж, в 11 клас, когато имах пневмония.
След училище се занимавах със спорт:
- аеробика,
- мотор,
- фитнес зала (посветих му три години).
Бях тонизиран, но не слаб, както исках.
Като цяло само през лятото на 24-годишна възраст реших, че е време, доколкото е възможно
И така, до края на лятото изхвърлих около 7 кг. Отпуснах мисълта за бързо отслабване и просто започнах да правя малки стъпки всеки ден към.
След това настъпи пауза. Отидох на морето, "ол инклузив" и всички случаи. Изядох всичко. Но на практика не исках сладкиши, нямаше ежедневни шоколади или пайове, тялото не искаше. Разболях се от твърде много захар.
История на загуба на тегло. Продължаване на пътеката
И веднъж той ми каза:
Аня, толкова си добра, ако трябваше да отслабнеш, щяхме да се срещнем с теб.
(между другото в крайна сметка той се извини за тези думи и предложи да се срещнем, но отношенията ни не се получиха). И бях толкова ядосан от самия факт, че той се осмели да ме хвърли такава фраза.
И точно тази вечер случайно бях поканен в социалните мрежи на фитнес маратон за 2 месеца
- През това време свалих 6 кг. Научих, че мога да се храня правилно, да ям куп ястия и да мога да готвя.
- През това време никога не съм ял сладкиши, абсолютно не съм искал. Само веднъж имаше резен шоколад, той ми се видя безумно сладък.