Историята на мелницата Нора - книга - здраве - две хиляди един Bt
Искам да започна новата година с необичайна история с неприкритото намерение да вдъхновя промяна през новата година.
Историята на Нора е истински успех. Нора започна от много трудна ситуация и стигна много далеч. Когато дойде в лагера за промяна на начина на живот преди година и половина, той имаше тежко наднормено тегло, имаше висока захар (15,9), имаше високо кръвно налягане, трудно се движеше и също се изпотяваше силно за двадесет минути ходене.
За година и половина той е загубил повече от 33 кг (да: 33 кг!), Захарта му се е нормализирала, той ходи 1 до 1,5 часа на ден и може да измине 15 км, оставяйки антихипертензивите си точно сега. Кожата й е красива, чувства се страхотно.
С Нора нашата история започна с идването си в лагера на лайфстайла преди година и половина, през юни 2017 г. След лагера той първо проследи наученото в лагера, т.е. пълната кухня, а след това, след като му беше поставена диагноза висока кръвна захар, той започна целенасочена, по-строга диета, по време на която непрекъснато се консултира с мен и лекаря си.
Вие сте получили тримесечно закъснение от Вашия лекар, за да нормализирате кръвната си захар с вашата диета.
Как се получи всичко? Говорихме с Нора за това.
BJ: Да започнем в началото.
Нора: В продължение на десетилетия се опитвах да отслабна с помощта на различни методи. Успях да го направя, 37 кг веднъж, но тъй като беше екстремна диета, не можеше да се спазва цял живот.
Паундовете винаги се връщаха. И през последните десет години неуспешно се опитвах да се отърва от излишъка
BJ: Тогава решихте да дойдете на лагер. Защо ми се довери?
Нора: Защото те смятах за автентична. За разлика от повечето програми за отслабване, този метод не изискваше нищо, имам предвид никакъв допълнителен продукт за закупуване, хранителна добавка. По това време се чувствах доста безнадеждно, защото не знаех на кого да повярвам, има такъв хаос в диетата и здравословното хранене. Интернет и професионалисти си противоречат.
BJ: Тогава дойде в лагера.
Нора: Дойдох в лагера, където се почувствахме отлично на първо място. Второ, научихме много. Лагерът ме научи, че е лесно и важно да мога да приготвям бързо вкусна и здравословна храна.
BJ: Прибрахте се от лагера и семейството не ръкопляскаше.
Нора: С ентусиазъм се прибрах от лагера. Тогава животът ни ще се промени сега. Семейството беше шокирано: не можем ли да ядем месо сега? Но разбира се бихме могли да ядем месо, просто различни видове месо.
На когото съм ви казвал досега, първата мисъл на всички беше, че сте на небето, така че сте цял ден в кухнята? Но аз не съм в кухнята по цял ден. Не бих имал време за това, докато работя.
Наслаждавам се на новите вкусове. Уикендът ми тече сутрешната програма и след половин час обядвам на масата - основно ястие, салата и дори десерт и дори има супа (ако е сурова). Много пъти семейството ми пита къде съм измислил това сега през цялото това време?