Историята на любимия Каталин Скарласкул за това как е отслабнал с 52 килограма
Историята на любимия Каталин Скарласкул за това как е отслабнал с 52 килограма. Истинско представление
Преди почти две години журито на шоуто "Готвачи с ножове" тежеше с 52 килограма повече. Той реши да направи промяна в живота си и само за няколко месеца успя да превърне велики дни.
Оттогава известният готвач успява да се справи и разкри какво е направил, за да се отърве от всички излишни килограми, които са започнали да влияят на здравето му. Той разкри, че най-трудното е да се откаже от месото, особено от рибата. които консумира изключително често преди да започне диетата.
Но тъй като тестовете не бяха никак добри, Каталин Скарлатеску реши да спазва драстична диета и резултатите се видяха още от първия месец. Тогава той отслабна с 23 килограма и само за няколко месеца стана по-слаб с 52 килограма. „Казах, че искам да направя промяна. Но мисля, че всичко беше с главата надолу при анализа.
Беше прашно, не можех да спя добре и казах, готов, трябва да отслабна. И сега отново започвам да отслабвам. Изобщо не ям месо, вече не пия алкохол. Просто е. Казах един ден, че вече не пуша и никога не съм пушил, мога да кажа същото. Не ядях хляб, месо, сладкиши и не пиех алкохол.
Вместо това ядях само пресни салати, спанак, стевия, краставици, домати, ябълки, грейпфрут, сливи, ядки и сурови и несолени бадеми. Няма значение реда и количеството, но нямате право да ядете нищо друго. Зеленчуците могат да се пекат на скара, зелените се правят с пресни салати, поръсени само с лимон (без масло) и щипка сол, а плодовете се ядат пресни.
Какво препоръчва известният готвач на тези, които искат да спазват тази диета Това е обаче тежка диета, не препоръчвам на никого да спазва такава диета, без да се консултира с лекар. Всяко тяло има свои собствени нужди, така че не е добре да спазваме диети "сами".
Е, както ви казах по-рано, менюто ми се базираше изключително на пресни зеленчуци и плодове, така че няма много място за рецепти. Настържете например патладжан, домати и люти чушки и до една маруля ", разкри Каталин Скарлатеску.в
Ако харесвате нашите статии, моля, не забравяйте да се абонирате с ЛАЙК на страницата във facebook! Весели празници на скъпия екип