Историята на едно приятелство

• АБОНАМЕНТ
• Участвайте
• Ваучер
• Влизам
• Блог
• Подкаст
• Бюлетин
• Аудио статия
• Категории на блогове
  • Текущи дела
    • Всички вноски
    • Антидискриминация
    • феминизъм
    • устойчивост
  • Да станете и да бъдете родители
    • Всички вноски
    • Примерната седмица
    • Училищната колона
    • Лични текстове Stefanie Luxat
  • Добро настроение и други чувства
    • Всички вноски
    • 10 неща, които ви поставят в добро настроение
    • Големият въпрос
    • Емо истории
    • Накрая Om Podcast
  • Рецепти и хранене
    • Всички вноски
    • Ядене, нещо добро
  • Живот и обзавеждане
    • Всички вноски
    • Къща и градина
    • Влезте, обиколката на къщата
  • Мода и красота
    • Всички вноски
    • Проверка на връщането
  • Любов и връзка
    • Всички вноски
    • Жени се
  • Съвети за пътуване и град
    • Всички вноски
    • Най-доброто удоволствие
    • Съвети за пътуване и хотели
    • Ръководства за храна и пазаруване
  • Работа и финанси
    • Всички вноски
  • Направи си сам или купи
    • Всички вноски
    • Идеи за декорация
    • Направи си сам от Андреа Потоцки
    • Съвети и отстъпки за пазаруване
  • Нашият най-накрая аз абонамент
    • Всички вноски
• за нас
• Екипът
• Похвала
• Контакт

Текст - Стефани Луксат

Наскоро чух от приятелка чрез текстово съобщение, че тя ме е прекратила в Instagram. Написа ми, че не се справя добре. Щеше да се забавлява със семейството си и някак си със себе си. Не би могла да понесе факта, че изглежда всичко ми е под контрол. В същото време тя копнееше за моята положителна енергия.

Тя го написа.

Но само това някак остана.

Дълго време след това обмислях две неща. Първо: Моето определение за приятелство. И второ: социалните медии.

Това, което не можах да разбера: защо този приятел просто не ми се обади? Защо просто не каза: Не съм добре, нали знаеш, можем ли да се срещнем? Щях да го направя възможно веднага. Защо тя предположи нещо толкова абсурдно като това, че аз имам всичко под контрол? Как да измислите нещо подобно?

Може би благодарение на Instagram, Facebook, Pinterest & Co . Повечето от нас проверяват мобилните си телефони повече от 200 пъти на ден. Веднага след събуждане, последно нещо преди лягане. Жените са много по-ангажирани в социалните медии, отколкото мъжете. Има изследвания за това. И още по-лошо, жените всъщност използват социалните медии, за да поддържат социални отношения. Те не го използват само за забавление, както повечето мъже. Научно е доказано, че приложенията за социални медии като Instagram (могат) да доведат до разстройство, дори депресия.

Ако не сме внимателни, това ще съсипе живота ни. Това е тезата на британката Катрин Ормерод, която току-що публикува книгата си Защо социалните медии съсипват живота ни (* Партньорска връзка). 35-годишният мъж е събрал тези много факти и цифри. Чували сте ги всички преди, но ние сме слушали правилно?

Докато четях вашата книга, веднага зададох нови правила, защото сега ясно разпознах зависимостите си. В присъствието на нашите деца използването на мобилен телефон е сведено до минимум. В никакъв случай децата ни не трябва да имат усещането, че това устройство е по-важно от тях, че ще ни достави повече удоволствие, отколкото да прекарваме време с тях. Това лекарство, което освобождава допамин в нас, когато получаваме харесвания или звук на звънене на WhatsApp и създава толкова добри чувства, беше съзнателно използвано от създателите, за да ни направи зависими от техните приложения.

Реших: И аз трябва да се отнасям към себе си като към децата си. Отсега нататък има добре дозирано време на екрана, защото в противен случай това ви прави твърде нервни. Разрешено им е да съществуват, защото е забавно да използвате любимите си приложения, да оставяте коментари, да поддържате контакти, да сте в течение. Просто пристрастяването трябва малко да бъде ограничено, иначе ще стане безкрайно.

От години, с много редки изключения, се сбогувам от петък до уикенда в Instagram и се връщам само в понеделник. Това е много добро чувство. Но в ежедневието мога да използвам още повече самоконтрол, за да не се разсейвам твърде много. Дори да е част от работата ми и вдъхновение за мен. И понякога просто забавление. Подобно на много, и аз се опитвам да дам на последователите си добро време в Instagram, да ги разсмея, да предизвикам положителни и понякога замислени емоции.

Можем само да сме офлайн за това и да не забравяме реалния живот. За да се успокоите, физически и психически, например като направите нещо толкова просто като четенето на книга. Така миналия уикенд открих цитат в автобиографията на Мишел Обама (Becoming, * Affiliate Link), който ми напомни за така украсения често социален медиен свят и ситуацията с приятелката ми:

"Родителите ни обясниха, че всеки човек по света носи своята невидима история наоколо и само поради тази причина заслужава известна толерантност." Вече бях написал това подобно изречение няколко пъти в моя блог и Instagram, също го използвах в моя подкаст: „Всеки има своята драма“. Мисленето за това ме прави по-мек към себе си, от една страна, но и към другите. Сега знам, че няма такова нещо като перфектен живот и че това изобщо не би било привлекателно. И така, защо да се стремим към това? Защо да не се концентрирате върху себе си и да осъзнаете какво е възможно за себе си в координация със собственото си добро чувство? Вместо да се задъхва след това, което другите уж имат?

Виждам приятели да се местят в провинцията, които преди това са били най-големите градски растения, и забелязвам как самите те и техните зрители си казват, че обичат своето решение. Те стават майки за първи, втори, трети път. Всичко в него е просто фантастично, те обявяват с лъчезарна усмивка и добре скрити тъмни кръгове. И все пак знам, че това не е така. Не винаги. Как всичко винаги е винаги розово навсякъде. Може би все още не са готови да споделят това. Което е напълно наред. Всеки има своята драма.

Не е нужно да споделяме всичко, но не трябва и просто да вярваме на всичко.

И в никакъв случай не трябва да си казваме, че с другите всичко е по-добре, отколкото с нас. Единствените полезни въпроси, ако искате да се сравните, са: Защо тази снимка предизвиква това чувство в мен? Какво означава това за мен? И защо всъщност се занимавам с мобилния си телефон тук? Има ли нещо, от което искам съзнателно да избягам? Защо така?

Веднага щом забележа, че Instagram ми създава странно усещане при превъртане, затварям приложението, това е моето правило. Говорих за това в това интервю за подкаст тази седмица. Не се опитвам да се сравнявам. Нито с други майки, нито с други кариери, нито с други бракове. Имам всичко това у дома в реалния живот и когато имам нужда от съвет, се свързвам с реални хора, които ме познават. Офлайн, от години те не могат наистина да ме заблудят и аз не мога да ги заблудя. Това е много висока чест, наречена приятелство. Не искам да заблуждавам и тези приятели, защото колко лудо би било това? Как бихте могли да ми помогнете изобщо тогава?

И също така се опитвам да не заблуждавам последователите си в Instagram и разбира се го правя в момента, в който избера снимка, избера ъгъл за снимка - всеки път има избор: имам ли смелостта да покажа реалността или предпочитам ли да го скрия? Повечето избират второто. Комиците са корави и честни в Instagram, казва Катрин Ормерод в книгата си. Всички останали използват приложението за снимки като продължение на своето псевдосъвършено резюме.

Но не е ли понякога доста приятно да избягаш от собствената си реалност, особено когато е доста проблематично, да избягаш в един малко украсен свят като Instagram? Не е ли точно това причината да играете компютърни игри или да гледате филм?

Намирам за абсурдно да напиша това изречение, защото трябва да е ясно на всички: Instagram е само част от живота ни. Точно като резюме, което подаваме с молби. Който мисли, че ни познава само защото ни следва някъде, греши. Има секунди, които споделяме от живота си там. Така че повечето от тях, някои от тях се опитват да документират целите си дни. Но все още сме офлайн през по-голямата част от живота си. За съжаление повечето от тях вече не са в главата. Те вземат със себе си видяното и го свързват с реалността. Разстоянието липсва. Понякога се натрупва нов, дори с приятели.

Това се случи с приятелството, което описах накратко. Защото и аз отдавна съм последвал този приятел. И аз не се чувствах добре, когато видях нейните снимки. В миналото такова приятелство просто би се разминало малко, без да има много доказателства за това. Днес се отказвате от себе си. И понякога само тогава възникват драмите. Това, което приятелят ми сякаш не си спомняше: Когато спрях да я следвам в Instagram, тя каза на приятел на това с ужас. Какво става с мен? Дотогава дори не знаех, че можете да видите дали не следите някого.

Това, което ме дразнеше много повече от детския въпрос кой пръв се измъкна от кого и кога, беше въпросът: Как може един приятел да не ми даде моето предполагаемо щастие? Този въпрос ме притесняваше повече от всичко. Бяхме наистина приятели, когато тя не можеше да понесе, че съм добре?

Може би имахме нужда от малко разстояние и ще се намерим отново на по-късна дата. Или може би никога не е било приятелство, както го определям. Чудех се:

Социалните медии всъщност отдалечават ли ни повече, отколкото ни събират?

Социалните медии също могат да направят много страхотни неща. Обединяване на малцинствата, повишаване на тяхната чувствителност към проблемите и обединяване на хората. Съпричастност, дори генериране на групова енергия - #metoo и толкова много международни примери вече съществуват. „Помага ви да намерите хората“, продължава авторът.

Дори и в малък мащаб, Instagram може да направи малки чудеса. Събирайте дарения, помагайте си. Никога няма да забравя колко хора помогнаха, когато търсихме донори за приятел, който е болен от левкемия и е обзет от помощ. Има и малки жестове като помощ със съвети или енергия - различни последователи ми помогнаха с транспорта на куклено легло през Берлин до Хамбург до моята много щастлива дъщеря.

Виждам моята общност/последователи в Instagram като група силни, забавни, съмишленици, с които мога да се забавлявам всеки ден. Където нещата могат да станат по-сериозни, могат да се споделят провали, несъвършенства и емоции. Всички се познаваме малко. Споделяме малко от живота си. И понякога тук и там се развиват приятелства.

Само едно нещо отличава истинските дългогодишни приятели, които никога не можеш да заблудиш. Те просто се обаждат и ви казват какво става. И попитайте как сте.

---