Историята на бъдещите успехи - Страница 787 - Отслабване - Форум
# 15721 danica
- Местоположение: и се чудя.
. tot io.
. Абсолютно наясно съм, че всеки има мрежа. но се опитвам да бъда полезен. така. секунда.
. "Чаят от джинджифил е отличен за всеки, който иска да загуби излишни килограми без никакви диетични ограничения. Според учението на тибетските монаси, джинджифилът се отнася до горещи храни, които стимулират циркулацията и подобряват метаболизма. И според научните изследвания, Чаят от джинджифил е много ефективен в процеса на отслабване, защото съдържа етерични масла, които помагат за правилното функциониране и ускоряват метаболизма.
Джинджифилът е богат на въглехидрати, фибри и минерали: калий, магнезий, желязо, калций, цинк, феноли, аминокиселини и витамини А, В1, В2 и С. Това растение също съдържа аминокиселини и микроелементи, които помагат на организма да функционира правилно.
1. Една от най-популярните рецепти е чай от джинджифил с чесън. С този чай можете бързо да загубите излишни килограми. За приготвянето на този чай ви е необходим корен от джинджифил с големината на слива и 2 скилидки чесън. Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на тънки филийки. Поставете джинджифила и чесъна в термос и ги напълнете с вряща вода, след което оставете да се влеят. Накрая прецедете чесъна и джинджифила и изпийте цялото съдържание през целия ден.
Дори и да не искате да отслабнете или да спазвате диета, ви препоръчваме да включите чай от джинджифил във вашата диета, защото той регулира метаболизма и забавя стареенето на тялото. Джинджифилът може да се добавя и към зелен или черен чай. Диетолозите не препоръчват да пиете повече от 2 литра чай от джинджифил на ден.
Чаят от джинджифил намалява чувството на глад. Ако се комбинира правилно, теглото ви бързо ще спадне. "
Толкова много красиви неща ще ви се случат.
. с усмивка на лице,
Даника
# 15722 апетит
- Местоположение: De Nederlands
добър вечер
danico майка, тук имам естествена кестенява коса. за да засити това малко любопитство
краката така или иначе бяха бетонни. въоръжен. сега го няма от армировката, влакното остава. Предполагам. надежда.
Говорейки за стевия, това не е това, което знаем, ако се слага в супа, това е друго. cic anu расте върху fiteunde
и за да извлечете нещо от него, имате нужда от много
Европейското общение беше против миналата година. c-o fi, c-o patzi. сега се съдържа в прах, хапчета и течност. Намерих го и под формата на кубчета. Не бях очарован от нейния вкус. Но можете да го намерите в Lipton IceTea, който. не е зле
готов. Тичам да вадя хляб от фурната, слагам още.
и главата и врата ме болят много
геният е наследствен, тайната на изкуството е упражнението.
# 15723 adriana1980
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ, преместен в Болинтин преди почти четири години
- Интереси: животни, литература, декорации, цветя.
Скочете и на бяг, достатъчно, за да целунете красиви и амбициозни момичета и да признаете греховете си:
Вчера:
D: варено яйце
G: кора хляб
П: коремна супа + 1 кок
S: 3 колбаси
спорт: разбих пода, защото не ми се искаше да уча: прахосмукачка, измиване на пода, пометене на стените, поставяне на креватчето настрана, преместване на мебелите
Днес
D: сирене с домати и 1 краставица
P: 2 порции телешка супа (замразена супа от салата beouf от миналата седмица) с юфка; 2 порции
G: 4 шоколада
S: класически със салата
спорт: smotru още 3/4 от партера, т.е. все още без кухня; от същата липса на желание за учене; от 8 на 2 беше смотрулът
Маймуна, поздравителни картички за минус 78 .
P.S. Том също дойде; 5 дни по-рано .
# 15724 adriana1980
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ, преместен в Болинтин преди почти четири години
- Интереси: животни, литература, декорации, цветя.
Аз! Сутрешно кафе!
Само с менюто като дует, който приема 2 глътки кафе, се научавам да прекъсвам днес; тоест с прекъсване на ръцете и краката и това е всичко .
Предлагам така:
D: класически: сана с трици и ленени семена
G:?
П: добродетелна супа и сарматул
G: плодове
П: Мисля, че риба, сьомга или пъстърва
# 15725 Софи
- Женски пол
- Интереси: православна доксология, социална работа, педагогика
# 15726 Cri82
Този път по-весели и весели. Готов със зъболекар готов и с неразположението от последните дни. Вчера без спорт, поради зъболекар и пазаруване, ходихме на разходки до 5 следобед. Времето е прекрасно, дърветата са разцъфнали, мисля, че следващата седмица ще започнем вело обиколките. Нямам търпение .
Маймуна, начин благодаря ви много за пожеланията, онзи ден се върнах на върха след спорт, най-трудното беше да започна. Останалата част от тази седмица го оставих по-мек, днес има само четири хода. Бях предложил тридневна спортна дневна почивка.
Даника Не знам какъв е този самосаботаж, ако знаех. И накрая, моментът отмина, както казахте, нагоре и напред. Този път няма да се откажа, майка им по къси панталонки, дива ще ме направи това лято, а не друго.
MD: кисело мляко с ленени семена, овес, малини и подсладител
П: в движение: накрая леко мазна салата от риба тон
Вечер: пиле със салата от зеле, бира, кът за меденки (умирах да видя как се получи)
MD: две парчета меденки, зелен чай, кафе
Обяд: пуйка със зелен фасул
Вечер: Искам риба със салата
Джинджифил, доброта излезе, направих го с бадемово брашно и мед, ако някой иска подробности, щастлив. .
Спорт: бягане, веднага щом се събуди моето, тогава ако времето запази същото, излизаме някъде във въздуха.
Непрекъснато повтарям, че също започвам да масажирам, след спорт беше една година, когато се придържах към него и наистина можеше да видиш резултатите. Опитвам се днес, надявам се да ме поддържа.
Докладът е готов, целунете добри момичета.
# 15727 adriana1980
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ, преместен в Болинтин преди почти четири години
- Интереси: животни, литература, декорации, цветя.
Софи, може би е настъпил период на плато; благодаря, че дори не поставихте
Кри, поздравления за спорт! Не мога да се мобилизирам в никакъв цвят
Попълних менюто, както следва:
Сутринта остана така, както си зададохме
P: телешка супа + омлет със зелен лук и чушки, 1/2 домат и 1 краставица + 3 пръчки прясно овче сирене + 2 малки киви
G: Вероятно все още е киви
S: пъстърва във фурната
# 15728 Мата-Хали
Здравейте момичета! Направих си чай от Twinings с лайка, мед и ванилия и изчаках да изстине. Не ти казвам на какво мирише тук. Ммммм мед и ванилия. мечта! Не знаех какъв е вкуса му, това е нов запис в нашата кухня! Но е много, много приятно. MuÈ ™ eÈ ›el, mièÈ ™ и ванилия. fain!
И докато стоя, й казвам да чете момичетата. Докато ти четях, разбрах колко си умен. дух всички! Забавлява ме какво казваш, как го казваш, какво правиш! Както и да е, с излишен килограм или не, ясно е, че имате някои фантастични личности и това привлича почти толкова, колкото плосък корем и перфектен чифт крака! Не съм завършил четенето, това, не. отсъствате няколко дни и оставате с възстановяване, когато това се случи.
Бях в задържане на вода нещо страшно. Искам да кажа, че за 2 дни се събудих с 3 кг повече, без да направя много, за да ги взема. Глезените също бяха изчезнали под допълнителен чорап за месо. Не знам какво имах. Бях карал в сила всеки ден, в продължение на час, поне 40 минути, плюс гири, плюс ходене, бях пил вода 3 л на ден, не повече Бях ял хляб и други въглехидрати с нишесте. Едно от обясненията беше, че TOM идва днес. Утре трябва. Друго би било, че преувеличавах със спорт и липса на почивка. Така или иначе. Възстанових същото. От вчера до днес съм "отслабнал". 2 кг, а един ден преди това бях загубил. Така че те са както обикновено.
МЕНЮТО ОТ ВЧЕРА щеше да е нещо подобно: домашна филия, голям домат, малка краставица, малко кисело мляко, портокал, 12 сурови плода кашу, кутия перлено сирене със заквасена сметана, голяма асорти салата с кубчета гърди от пуйка на скара, 3 л вода, без спорт! Вчера имах 6 малки хранения, с изключение на вечерята, по-щедри.
ДНЕС МЕНЮ: 2 малки омлета с 1/2 филийка пълнозърнест препечен хляб и 3 чери домата/чай с кифли, мед и ванилия/зелева салата с кашу, чери домати I gras i paprika roÈ ™ u/caÈ ™ cu roÈ ™ ii/кисело мляко mic/портокал. Опитвам се да поддържам висока скорост на метаболизма с 6 малки хранения на всеки 2-3 часа за 2-3 часа. Спорт Все още не знам какво ще бъде. AÈ b bƒga abdomene i ™ i brate azi.
Ще довърша четенето и ще се върна с препратки към прочетеното. Puuup!
Редактирано от MataHali, 21 април 2013 г. - 12:11 ч.
Не кой сте вие ви държи на място, а кой мислите, че не сте!
# 15729 Мата-Хали
Mamialex, когато ми разказа за това чувство на мир и спокойствие в парка, аз ти завидях! В Букурещ се чува само колко кучешко и нацупено. Поздравления за вашата спортна програма! Браво! Чувствам се по-добре да се чувствам, въпреки че понякога нямам енергия, друг път (като сега) съм леко замаян. Софи, като, той говореше за замайващ синдром. Не дай боже, затова майка им и сестра им имаха припадък и бяха шокирани за цял живот! Имам и приятелка, която често е болна и повръща, ужасна. Емоциите ми са по-малко важни като проява и се надявам да върна, не преди това.
Софи, Бавно с маслото се прави маслото! Имате още кг и сменяте префикса. Продължете с тези менюта, малко и често и със сигурност ще преминете към 70 и.
Резюме на публикацията: товар от леща и крем супа от леща, ястие с праз с маслини, пълнени гъби във фурната, саксии (тиква, моркови, гъби, лук, чушки, домати, дивеч). какво да хванем), гъбена яхния с копър, пюре от грах/карфиол и броколи, грах, грах. можете да ги направите с. месо (соеви кубчета, първо сварени и след това варени с чесън/лук/домати/бульон. както ви харесват елени), "ориенталска" салата. (можете да замените картофа с нарязан на кубчета и варен гулаш), разнообразни салати: маруля, червени чушки, зелен лук, краставици, репички, чери домати, сирене нарязва се на кубчета и маслини.
апетитен, измислихте екзотични рецепти. I. neaoÈ ™ ă, братко! Вода, много си права с почивка и възстановяване след спорт. Тялото ми се разбунтува, след като се изпотих повече от обикновено. Така че ще се уверя, че съм по-уравновесен и ако се чувствам уморен, не се дърпам.
Поздравления за кантара и, разбира се, за напредъка, постигнат в маршовете.
Дона, насочете нагоре È ™ i. игра на глезена! Това е животът на художник! Да започнем отначало! Говорите ли за победителите, които са тези, които продължиха, когато мнозинството би спряло?!
Адри, Извадете морковите от мястото, където са, защото чакате! Можете да се справите. Късмет! Поздравления и за седмичното отслабване. И за да влошите нещата, няма повече празници за отслабване с банани и профитроли, вие ги връщате обратно!
Аз, какво забавление имахте с È È motruiala! Ако имате още два или три изпита, също ще отидете в съседните къщи! Настаниха ви в кметството в Болинтин!
Андре, Виждам, че не съм сам по въпроса за мистериозните натрупвания. Не знам и къде сбърках, но със сигурност не направих нещо правилно. Мисля, че е свързано с онзи хормон, който се произвежда или не се прави в съня. Вече не знам, затова съм приблизителна.
Както и да е, ми се иска да хвърля везните си, когато той го вдига напразно.
Даника, Поздравявам те скромно за 65 и правя галерия до 60. И за разходката те поздравявам за вълшебната лига и взимам бутилки! Дори за маската какво с ябълка и глина. Харесва ми да виждам, че все още помним себе си. че заслужаваме!
Слушай, онези, пълнени с овес и лен от закуска преди 2 дни, просто не си ги сложил в кафето си! Мммм, и аз обичам спанака. Ако някой можеше да ми готви нон-стоп спанак и коприва, можех да го държа една седмица.!
Поддържан ли е малък и твърд? На майка ми е меко. хайде, еластична!
Чай от джинджифил ti ™ тиам. Съпругът ми е фен, той много харесва вкуса на този чай, който откри при приятелите си в Емирствата. Предпочитам го в храната. захаросан джинджифил, съчетан с въображение с пуешки гърди е страхотен!
P.S. Наистина ми хареса вашите публикации!
Крис, когато TOM гостува, спортът дори не влиза. Поздравления обаче за връщането. грандиозно да се каже, спортност! С "морето"? което казваш, че и аз го срещнах, но след няколко дни го нямаше. Пролет е! И заплашвам тестовете. Паста от сардина от авокадо. леле, валеше ми в устата! Вие го правите или той се купува като такъв?
Прав си за долуподписания и нейните менюта тук. Той поддържа нашата общност в баланс.
Кло, ще се нуждаем и за момента. време!
Сънят е загадка. Поне чрез "организацията"? моя Ако ми се спи и не си лягам, ще лягам през деня. Но, от друга страна, лягам едва в 7 вечерта, защото тогава ме пребледня, сигурен съм, че ще ставам през нощта пълен със сън И тогава ще ревам отново до зори!
Ти ме накара да искам да тръба! Не съм свикнал, но свекърва ми беше и все още беше. iamiiii!
Фелуца, Да живее френски, съжалявам, шведски, и до нови срещи! Затова се забавлявайте, ако имате нужда от завръщане! И все пак имате 63 чисти! Значи си бил добър, смел!
Съжалявам за баба ти. Добро здраве!
Целунах ви всички. Отивам в административен бизнес! Приятен уикенд и страхотна седмица!
Не кой сте вие ви държи на място, а кой мислите, че не сте!