ИСТОРИЯ ЗА УСПЕХ ХАЙК S
Heike тренира с нас вече повече от 4 години и много успешно. Можете да кажете относително бързо, че тя е жена, която иска да приложи нещата на практика. Тя не прави дълги речи, тя подава ръка. Тя специално търси предизвикателства. Тя никога не знае предварително какво ще се случи, но "трябва да опитате".
„Винаги мислете позитивно. Негативът идва сам по себе си „Това е нейното кредо. Това очевидно трябва да се разбира като мото за справяне с проекти. И тя го прави успешно. Тя вече е отслабнала с 8 килограма чрез редовни упражнения. Йо-йо ефект не се вижда. Напротив. Тя се подготвя. Интервалното гладуване също има важен принос за новото ви телесно тегло. За тях беше особено полезно да разчитат на естествени продукти и да избягват готовите продукти. В резултат на това тя има много по-малко глад и дори съпругът й вече се храни много по-здравословно, без да се наказва. „Отрицателен“ страничен ефект: Вашето отделение за закуски вече почти не се изпразва. Внуците трябва да помогнат;-D
Какво помогна на Heike да остане на линия? От една страна, нейният фитнес часовник, който нежно я „рита по дупето“, така че тя събира невероятен брой стъпки дори на почивка. От друга страна, винаги е полезно тя да тренира със съпруга си, за да могат да се мотивират да тренират.
Веригата за eGym е най-забавната за нея, когато тренира сама. Тук има известен контрол, така че успехите ви също да са видими. Това позволи на Heike да се изведе на ново ниво на фитнес.
Хейке има остеоартрит по цялото тяло от години. Благодарение на спорта обаче тя забелязва напр. гърбът й вече почти изобщо не е, така че тя може почти напълно да се справя без лекарства. Като цяло тя получи „по-динамично усещане за тялото“. Винаги, когато обуе спортните обувки, тя вече има добро чувство. И когато накрая ги свали, ще се почувства още по-добре.
Скъпа Хайке, твоите оживени поговорки подслаждат сутринта на всеки от нас обучителите. Пожелаваме ви да продължите да вървите по своя път и да запазите позитивния си начин. Ще се видим отново на тренировка скоро!