История на успеха - Ники не губи само килограми, тъй като съм отслабнала, по-малко ревнувам

Ники не се справи с теглото си, докато не достигна 95 килограма. Виждайки снимка, направена през лятото, той едва повярва на очите си и реши да се откаже от излишъка.

"Получих няколко снимки на моята приятелка през септември 2010 г., които направих от мен през лятото. Щом видях как изглеждам, се отвратих от гледката. Не ми пукаше за теглото и формата й, защото Съсредоточих цялата си енергия върху болестта на третото ми момче. Когато обаче го видях, бях твърдо решен да се отърва от обезпокоителния излишък ".

Младата жена роди третото си дете през март 2009 г., но не е набрала излишните килограми по време на бременност. "Започнах третата си бременност със значително наднормено тегло, започнах за нея толкова, колкото отидох в болницата с първия си син да ражда, около двадесет килограма плюс. Спечелих само три килограма по време на бременността си. Бебето ми видя светлината на ден като недоносено бебе и липса на кислород. Отне ми година и половина упорит труд и много грижи, за да наваксам възрастта му.

ники

Майката на три деца напълно преобрази живота си, промени хранителните си навици и пое борбата срещу килограмите. "Тъй като снимката, която направих на почивка, беше буквално шокирана, в главата си помислих, че ще променя начина си на живот. Бях много объркан от външния си вид, мразех огледалото и везните. Оставих рафинираните въглехидрати извън диетата си, Оттогава готвя от качествени съставки., Тестени изделия, картофи и ориз и оттогава избирам плодове, зеленчуци и месо. Съпругът ми излезе да работи в Германия за един месец в началото на диетата ми, останах у дома с трите момчета. Трудно беше да поставя движението на дневен ред с децата, но реших, след като ги приспах, извадих DVD-тата и започнах да тренирам. В началото беше много трудно, след първото пет минути бях напълно уморен, чувствах, че ще умра. Но не се предадох, казах си, че мога да го направя след две седмици непрекъснато обучение, успях да тренирам в продължение на четиридесет минути, без да спирам, и когато съпругът ми се прибра, той едва повярва на очите си. настъпи промяна. "