История на успеха Не исках да бъда дебело и нелепо момиче - Дора свали повече от 20 килограма

Дора никога не е била толкова тънка от тръстика, тя винаги е обичала да закусва. Значителното му наддаване на тегло започва на седемгодишна възраст, след операция на сливиците. Освен това продължаващите семейни кавги са се отразили на храненията му, често бягайки да яде.

"Тези, които ме познаваха, също ме обичаха дебела, тези, които не, смееха се, подиграваха ми се. Не само децата, младите хора, но и възрастните. Опитваха се да свикнат с по-малко угоените храни, но аз не можах не държа дълго, за да не ям това, което беше добро. Винаги съм се опитвал, неуспешно. Мисля, че вече никой не може да каже метод, който вече не бих опитал. беше моят живот. "

история

Когато Дора претегля 89 килограма на 18-годишна възраст, тя решава, че ще отслабне. "Решен съм да сложа край на това и да, ще се обичам и ще изглеждам така, както винаги съм искал да бъда. И ако отслабна, няма да отстъпя, а да продължа. Събрах цялата си воля и намалих в. "

Най-накрая искаше да се погледне доволно в огледалото, а също и мъжете да го погледнат славно. В същото време сложете край на всички прищипвания. Той промени драстично диетата си, яде много плодове и зеленчуци и изключително пиле. "Диетата ми се състоеше от много плодове - малко банан, много ябълки и портокали. От зеленчуците са предимно домати, краставици, лук и цвекло. Ядях малки 3 пъти на ден, 4 пъти на ден. Беше най-трудното нещо е без ориз "- казва младото момиче.