История на успеха на NGA127 - Как Алекс свали над 50 кг за 9 месеца!

Алекс през януари 2016 г. със 158 кг

Алекс през септември 2016 г. със 102 кг и двата крака в единия крак на стария панталон.

Интервюто в цял ръст

Можете да намерите всички по-стари епизоди, обобщени тук.

Алекс публикува във Facebook през август 2015 г.

Когато прочетох тази публикация от Алекс (връзка към профила във Facebook), трябваше да пролея няколко сълзи с приятелката си. Благодарим на Алекс, че сподели това с нас в нашата група във Facebook с ниско съдържание на въглехидрати.

Казвам се Алекс, на 27 години съм, висок 1.87 м и започнах да тежа малко под 158 кг през януари. Сега през юли имам тегло от 103 кг.

Просто ще пропусна крайъгълен камък за рождения си ден на 8 август, за да бъда uHu, но това няма значение 😅 няколко седмици или месеци вече нямат значение.

Желаното ми тегло да тежа отново 87 кг един ден дойде за толкова кратко време, че най-накрая отново мога да видя положително бъдещето.

Първоначално NGA беше просто поредната програма от много, които опитах. Междувременно това се превърна в житейски девиз, който беше интегриран в моя модел на мислене. Когато е трудно, винаги помня началото.

Последните шест месеца бяха най-трудните и странни в живота ми по различни причини, тъй като ми се случиха много лоши неща в личния живот.
Сега ще пропусна лошите и трудни моменти и ще споделя най-странните с вас.

1. Събудете се като Чеширската котка и отидете във фитнеса сутринта с пълна сила.
2. В леглото отиваме да спим спокойно.
3. Увиснали дрехи
4. Вече не виждаме проблемите като такива, а предизвикателствата, които трябва да се преодолеят.
5. По-небрежни дрехи
6. С нетърпение очакваме понеделник сутринта.
7. Цял килер, пълен с небрежни дрехи.
8. Да седнете на пейка или стол и да забележите, че ви боли дупето, защото остава малко сланина.
9. Още повече дрехи, които са твърде големи.
10. За да не се разпознава повече от хора, които отдавна не са били виждани.
11. Хора, за които всичко това е твърде тромаво.
12. Партньорът ми можеше да ме прегърне и да се хване един за друг.
13. Нови дрехи 😄
14. Изкачването по стълба с еквивалент на липсващо телесно тегло под формата на бутилки с вода е много по-малко напрегнато.
15. И не на последно място, амбицията

И благодарение или въпреки тези обстоятелства и обстоятелствата, които не са изброени, днес мога да напиша тук, че за първи път в живота си се гордея със себе си.

Благодаря ти, треньор Пол, за мозъка ти, без това сигурно все още щях да бъда с подходящи дрехи, съсипан от самосъжаление и нямаше да свърша нищо

Ето защо #letsgo е особено вярно за последните 15 кг

Участвайте в предизвикателството!

[x_button shape = "square" size = "x-large" float = "none" block = "true" href = "/ guide" target = "blank" info = "none" info_place = "top" info_trigger = "hover" ] Започнете с нас, кликнете тук! [/ X_button]

---