История на породите - Образование по плуване на котешка акула Будапеща
Плуване в праистория
Историята на половете може да бъде проследена до праисторията. По стените на пещери в няколко точки на Земята са открити фигури, наподобяващи плаващ човек. Нашите предци вероятно са използвали плуване на кучета и са правили движения, подобни на бързото плуване. Въз основа на това можем да предположим, че първият тип плуване, използван от човека при бързо плуване, може да е бил.
Плуване в древността
В древни времена човешките цивилизации са възникнали предимно по реките и моретата, така че те са били тясно свързани с водата. Скоро бяха признати положителните ефекти от плуването. Той също така изигра основна роля във физическото и психическото развитие. Плуването се смяташе за мярка за грамотност. Той също така играе важна роля в образованието в Атина и Спарта. Затова е странно, че не му е отредена роля като състезател на древните олимпийски игри.
Съвременни олимпийски игри
Историята на плуването продължава на модерните олимпийски игри (Атина през 1896 г.). Тук плуването вече се появи като отделно състезание. В първите 3 олимпиади номерата по плуване се провеждаха в открити води. По време на Олимпийските игри температурата на водата беше 11 градуса. Повечето се отказаха от състезанието и се качиха в придружаваща лодка. Алфред Хайош вече беше по-близо до брега, той не се предаде, бореше се с вълните и така стана първият унгарски олимпийски шампион. В книгата си той пише „плува за живота си“.
Все още известните състезания се провеждат на Олимпийските игри през 1968 г., преди това състезателите могат да се състезават само в 8 състезания.
Относно плуването като цяло
Определение за плуване
Плуването е обобщено име за движение в течност.
Според закона на Архимед всяко тяло, потопено в течност, е подложено на плаваемост, равна на теглото на течността, изместена от тялото, така че тялото плава в течността, ако неговата маса и масата на изместената вода са равни. Тъй като човешкото тяло не е с еднаква плътност навсякъде, някои части са над водата, други са под водата.
Целта на плуването е да постигнете напредък във водата с възможно най-малко енергийни инвестиции. Плътността на водата е по-висока от тази на въздуха, така че гравитацията във водата не ни влияе толкова, колкото на сушата. Също така трябва да намерим състояние на равновесие във водата, което може да се подобри с правилните упражнения.
Описание на плуването
Плуването е непрекъснато повтаряне на добре заучена последователност от движения. Колкото повече тренираме, толкова по-редовни сме в живота си, толкова по-добре се развиваме, укрепваме и увеличаваме издръжливостта си. Плуването е спорт, който може да се прави състезателно, но повечето хора го правят като развлекателна дейност и с цел поддържане и поддържане на здравето.
Това е една от най-добрите форми на движение, тъй като движи повечето мускулни групи. Има малък риск от нараняване и претоварване. За здравни цели обикновено се препоръчва за пациенти с гръбначни и мускулно-скелетни нарушения, пациенти, подложени на случайна или циркулаторна рехабилитация.
Бански
Отправната точка за плуване е плъзгането. В този случай ръцете се държат плътно високо до главата, с едната длан върху другата (ръцете една върху друга). Торсът е изправен, краката са затворени един до друг, оттам и движението.
Техника за бързо плуване
Бързото плуване е кръстосано, циклично движение. Най-бързият от видовете плуване. За правилна техника трябва да намерите благоприятна и рационализирана позиция на тялото във водата. За целта трябва да са изпълнени три условия. Първата е правилната стойка. Второ е изправената поза на торса и ханша. Третото условие е дребна работа с крака.
По време на бързото плуване главата е във водата и поемаме въздух встрани. Kartempo е подобен на фрезоването наоколо. Karmunka се състои от активна под вода и пасивна над водата. Със затворени под водата пръсти започваме да дърпаме водата, огъваме лакътя и бутаме водата, за да завършим картемпото до торса. Издърпайте лакътя, за да освободите лоста от водата и го преместете напред с огънат лакът. Удължаваме ръцете си до линията на раменете, така че ръката да се върне във водата.
Особеността на бързото плуване е, че тялото ни се завърта леко настрани по надлъжната си ос при всяко темпо. Темпото на крака е малко, решетъчно (бутално) движение. Като правило дишаме като три картемо и правим шест темпо на крака по време на едно картемпо, но това зависи и от разстоянието на плуване. Има и по-бавни темпове на крака, които се използват в дългосрочен план.