История и ползи от кетогенната диета; Подарък на нашите предци

Автор: Янош Хомоки Публикувано: 23 ноември 2018 г. 23 ноември 2018 г.

Когато дойдете на моите консултации, ще научите предимно за кетогенната диета и как можете да я използвате успешно за постигане на целите си, било то загуба на тегло, чувствителност към инсулин, умствена свежест или стабилни нива на енергия. Той засяга много области от ежедневието и здравето, дотолкова, че е нещо повече от временна диета, много по-дългосрочна промяна в начина на живот.

подарък

Историята на диетата

Кетогенната диета има много предшественици, но официално се използва за лечение на деца с епилепсия от 20-те години на миналия век, тъй като значително намалява честотата на гърчовете. [1] Оригиналната версия обаче не обръща внимание на няколко подробности (например качеството на погълнатите мазнини), които в дългосрочен план биха могли да го направят нездравословен.