Истории за успех при отслабване
започнах да отслабвам на 17 май и вече съм на
Желая ви много успех и постоянство:)
Тук съм нов, регистрирах се днес, също обичам да приемам добри идеи
Здравейте, все още съм нов, но имам нужда от съвет как и как е отслабнал ! Ако имате някакви добри малки рецепти, очаквам с нетърпение ! Искам да се отърва от около 20-25 кг!
Той падна за 5 месеца и се върна след 2 години, но не 16-те килограма, „само“ 8, сега се опитвам да се отърва от него.:) За съжаление работех на място (където така или иначе обичах да бъда), където нещата бяха изкушаващи от вкусни и бях слаб, ядох, назализирах, наддавах.
Сега върша друга работа, предимно седя, ям малко и след 3 месеца мога да ям всичко умерено, няма килограми.
Наистина харесвам вашата тактика, но искате ли да продължите така цял живот? Смело начинание. Възхищавам ти се.
И ако се върнете към първоначалното хранене, не се страхувате, че ще се върнете отново?
Колко време свалихте 16 кг тогава и колко дълго се върна?