Докато не кърмим

Обикновено зависи само от вас и вашето бебе, докато кърмите. Докато някои бебета започват да ядат други храни и напитки на около шестмесечна възраст, кърмата все още ще бъде най-важната част от диетата на растящото бебе.

Прекратяването на кърменето се нарича отбиване. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва всички деца да бъдат кърмени изключително в продължение на шест месеца, след което постепенно да се въвеждат подходящи храни, докато кърменето може да продължи до две години или повече.

Тъй като бебетата започват да усвояват твърда храна, броят на кърменето намалява. Първите храни обикновено не се усвояват до 9-12-месечна възраст или по-късно, когато бебетата могат да приемат и използват твърди храни, които ядат автономно. (1)

Кърмата съдържа всичко хранителни вещества и микроелементи необходими за здравословен растеж и хармонично развитие през първите шест месеца от живота, най-важната храна през първата година от живота. Бебетата, отбити от кърма преди първия си рожден ден, ще трябва да бъдат заменени със заместители на кърмата (млечни формули). Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар относно диетата на Вашето бебе.

Храните за кърмачета обикновено не са необходими след първите 12 месеца, когато бебето вече получава широка гама от храни, включително млечни продукти.

Преждевременно отбиване срещу екстензивно кърмене

Въпреки че майката не решава, докато не кърми, понякога трябва да се отбие преди от очакваното. При тези условия майката може да се почувства тъжна или депресирана, когато спре да кърми, но в повечето случаи отбиването може да бъде преодоляно без проблеми. Връщането на работа не трябва да спира кърменето на бебето. Много кърмещи жени съчетават отглеждането и кърменето с работа на непълен/пълен работен ден, учене или други ангажименти.

Някои майки и техните деца са толкова доволни от кърменето, че не изпитват натиск да се откажат твърде рано. Не е необичайно да кърмите, докато детето навърши две години.

Преходен период на кърмене

Отбиването не трябва да е внезапно. В зависимост от възрастта на бебето, преходът от кърмене към кърмене може да стане чрез използване на чаша или шише. Ако решите да храните бебето си с шише, в крайна сметка ще трябва да се откажете от тази опция по време на процеса на отбиване. Започва да й дава шишето с мляко в онези периоди от деня, когато изглежда най-малко се интересува от храна. След това постепенно се отказвайте от кърменето всяка седмица, след това всеки ден, в зависимост от вашето удобство и желанието на бебето да сътрудничи.

Концентрацията на антитела, необходими в борбата с бактериите, се увеличава с напредването на отбиването и намаляването на количеството мляко. Това гарантира защитата на детето с въвеждането на нови храни. Не забравяйте да прегърнете бебето си по време на процеса на отбиване, така че вие и вашето дете да не усещате някакво разстояние през този период.

Постепенното намаляване на броя на кърменето също ще ви помогне да избегнете допълнителни усложнения, като мастит. Ако трябва да кърмите бебето си по-рано, консултирайте се със специалист по кърмене относно методите за грижа за гърдите през този период.

Въвеждане на твърда храна

Кърмата или неговите заместители трябва да бъдат основният източник на хранене на бебето през първата година от живота. Здравните специалисти препоръчват кърменето през първите шест месеца, с постепенно въвеждане на подходящи храни през втория семестър.

Бебетата показват, че са готови да ядат твърда храна, когато:

започват да се интересуват от храна, когато околните ядат;
започват да жестикулират, за да им се предлага храна;
вече не отказва предлаганата храна (изчезване на екструзионния рефлекс - изтласкване на твърдата храна от устната кухина);
те започват да могат да поддържат главата си и да седят без опора.

Кърмене по време на бременност

Ако забременеете, докато кърмите, можете да изберете да продължите да кърмите или постепенно да започнете процеса на отбиване на бебето. Докато не кърмите, това е напълно субективен избор и се различава от отделен случай. Независимо дали сте избрали да продължите да кърмите, важно е да поддържате здравословна диета.

Друга задача е защо някои жени решават да не кърмят, но това обикновено не е необходимост. Докато някои лекари препоръчват да се спре кърменето по време на бременност поради изискванията към тялото на майката, което осигурява храна както на бебето, така и на плода, за повечето жени кърменето ще бъде проблем само ако се чувстват особено уморени или преуморени. В някои случаи лекарите силно препоръчват отбиване (например, ако в миналото сте имали спонтанен аборт). (3)

Докато не кърмите е въпрос, чийто отговор зависи от вас и вашето бебе. Не забравяйте, че кърменето е полезно дори за кратко време.