Истории за успех при отслабване, как да отслабнем докато стоим
Тези, които разберат, че са нелечими, не изпитват страх, а по-скоро успокоение
Понякога историите за успех при отслабване започват от спорта, но стремежът към промяна винаги е бил живот на ириса. Междувременно той не презираше вкусните хапки, не ядеше съзнателно, не обръщаше внимание кога и какво яде. С любимата си по това време те никога не можеха да устоят да ядат вечер. Въпреки че историите за успеха на моя приятел за отслабване ми казваха, че го харесвам, на тридесетия си рожден ден реших да променя живота си.
Спомням си, че пътувах до Париж, за да празнувам с майка ми. С партньора ми вече бяхме заседнали на едно място. На кръглата годишнина се замислих и колко по-различно съм си представял какъв ще бъде животът ми на тридесет години.
Затова реших да го променя: като първа стъпка прекратих връзката си, отрязах я и боядисах косата си в различен цвят. След това грабнах хартия и молив и се претеглих навсякъде с рулетка, внимателно записах размерите си и влязох в диетата.
Загубих 30 кг, размерът ми се промени от XL на XS! - Моята трансформация в снимки! - Преди след
В тези истории за успех при отслабване също почувствах, че трябва да мисля и за бъдещото майчинство и колко нездравословно би било да имам бременност с над двадесет килограма. Имам и вродено сърдечно разстройство, така че имах основателна причина да се храня.
истории за успех при отслабване Но вие също сте били наясно, че историите за успех при отслабване, както преди да ядете два кроасана или торба пуканки всяка вечер, не можете да очаквате чудо.
Той премина от захар към подсладител и освен люлки се опита да консумира колкото се може повече протеини и зеленчуци.