Истории за успех! Форум за ядене
Този пост беше публикуван в отговор на коментара на Милди в 12:49:27:
Е, просто съм изумен и мога да ви поздравя за постигнатите резултати!
Вече съм много горчив, не знам какво да правя.
Успях да отслабна преди няколко години, като отидох на акупунктура. Но килограмите се връщат доста бавно. Оттогава опитах много, но нищо.
Гледам храна от много дълго време. Прогонвам бял хляб може би от 20 години. Захарта съществува от около две години. Никога не съм имал сладки зъби, не ме интересуват бисквитки, шоколади и т.н...
Харесвам зеленчуците по-добре от месото.
Никога не съм харесвал тестени изделия.
Упражнявах се вкъщи, ходих на фитнес и всъщност килограмите просто оставаха.
За мен изглежда всичко работи обратно
Откакто гледам и наистина искам да отслабна, оттогава напълнявам.
Не знам кой го прави, но пак поздравления!
Може би рецептите на Джудит работят, защото откакто получих първата книга, преминах изцяло към нещата.
Надявам се след няколко месеца да успея да отчета успех.
Между другото, аз съм 156 см, а сега съм 75 кг. (От 68) Никога не съм слизал по-надолу, напълно съм застоял.
Така че целта ми е около 15 кг минус.
Е, просто съм изумен и мога да ви поздравя за постигнатите резултати!
Вече съм много горчив, не знам какво да правя.
Успях да отслабна преди няколко години, като отидох на акупунктура. Но килограмите се връщат доста бавно. Оттогава опитах много, но нищо.
Гледам храна от много дълго време. Прогонвам бял хляб от може би 20 години. Захарта съществува от около две години. Никога не съм имал сладки зъби, не ме интересуват бисквитки, шоколади и т.н...
Харесвам зеленчуците по-добре от месото.
Никога не съм харесвал тестени изделия.
Упражнявах се вкъщи, ходих на фитнес и всъщност килограмите просто оставаха.
За мен изглежда всичко работи обратно
Откакто гледам и наистина искам да отслабна, оттогава напълнявам.
Не знам кой го прави, но пак поздравления!
Може би рецептите на Джудит работят, защото откакто получих първата си книга, преминах към нещата напълно.
Надявам се след няколко месеца да успея да отчета успех.
Между другото, аз съм 156 см, а сега съм 75 кг. (От 68) Никога не съм слизал по-надолу, напълно съм застоял.
Така че целта ми е около 15 кг минус.
Тази публикация е отговор на публикацията на Lena01 на 29/12/2010 17:06:42:
Бихте ли описали вашата седмична диета или изходен ден? Бихте могли да дадете съвети. Благодаря предварително.
Тази публикация е отговор на публикацията на Pbarbara1971 на 30 декември 2010 г., 11:26:37:
Здравейте!
Аз съм 178 см и на 4 май бях 114,5 кг, на 25 години, а малкият ми син е на 2 години. Изглеждах ужасно малък и не се чувствах добре, сега съм 89,5 кг, но все пак искам да сваля 10 кг. Аз също бях свършил Норби като останалите и в началото, както каза Джудит, само много стриктно се придържаше към кодовете, защото сега е „само“ това, сега „само“ е, а цялото нещо не работа вече. В главата си първо трябва да решите и да преминете целия. Първата седмица мисля, че е най-трудната, когато има най-големи оставки. Но тогава можете да отидете по-лесно. Намерих Джудит в началото и наистина се радвам, че не трябваше да се отказвам от всичко. Пекох снежни топки и млечни янки по Коледа и цялото семейство ядеше това и дори го опитваше за всички. Така че постоянството за всички и по-нататъшното добро отслабване, макар че последните килограми са най-трудни, но може би тогава ще намалее. А Джудит наистина е супергерой, защото не е наясно какво е постигнала. Той помогна на много мои приятели и благодаря отново. Поздравления за всичко.