Истинско изгаряне на калории Кардиотренинг - FORUM Fitness; усилвател; Спорт - Доктисимо

Ето въпроса ми: Купих си закрит мотор от Decathlon с 8 кг магнитен диск, имам добър опит като велосипедист и тук се чудех дали калорийните разходи, показани на екрана на мотора, са реални, въртя педала на максимум ниво на съпротивление на мотора и аз обръщам 60-минутната обиколка, всички с пулс около 70% от макс.

изгаряне

Като цяло правя сесии от около 1h до 1h30, но вчера бях в добра форма и го направих за 2h40: резултат 4000 калории, изразходвани според машината: това изглежда ли ви възможно? средно според брояча изразходвам около 1300 калории на час