Истинските ползи от краставицата

Краставица, истински съюзник за отслабване !

Краставицата е интересна храна, когато искате да отслабнете, тъй като е бедна на енергия. Както обясняват нашите експерти диетолози-диетолози Изабел Левасер и Вирджини Клаво-Галард, тя има малко калории (16 калории на 100 грама), малко захар и е много богата на вода (95%). Поради това е идеален за сезона на банските костюми.

ползи джинджифила

Храна, която ви кара да издухвате:Диуретик, краставицата насърчава елиминирането, защото се състои главно от вода. Той също така осигурява добър прием на вода в диетата.