Истински черен кимион - приложение, дозировка, страничен ефект

Имате ли съмнения кой кимион е истинският черен кимион? Вие не сте сами в това. Две растения, Bunium bulbocastanum и Nigella sativa, обикновено се наричат черен кимион. Твърди се, че и двете имат терапевтични свойства и двете са подправки. Как може да се разпознае истински черен кимион и какви са разликите? В този пост ще отговорим на тези въпроси.

Какво искате да прочетете?

Nigella Sativa - история и въздействие

Пророкът Мохамед е цитиран да казва в Корана: „Това черно семе лекува всички болести, освен смъртта“. Черното семе, за което той се позовава, е Nigella sativa. От векове се използва за лечение на различни заболявания, от абсцеси до херпес зостер.

Наричан още цвете копър, черен ким и калонжи, Nigella sativa е цъфтящо растение. Роден е в части от Азия, Близкия изток и Северна Африка. Растението расте почти метър високо и има нежна зеленина, малки бледи цветя и плодови капсули със семена.

Тези семена, с големина на кимион, съдържат редица активни съставки, включително мощно съединение, наречено тимохинон (TQ). Казва се, че тимохинонът намалява възпалението, укрепва имунната система и предпазва от рак.

Текат много изследвания за идентифициране на потенциалните употреби на N. sativa при лечението на редица заболявания. Научете повече за маслото от черни семена?

Калории

Съдържание на мазнини

холестерол

натрий

калий

въглехидрати

Фибри

протеин

Срещу рак

N. sativa предизвика интерес сред медицинските специалисти като възможен противораков агент. Редица експерименти с животни показват, че активната съставка тимохинон намалява размера на раковите тумори. Лабораторни проучвания в Индия установиха, че тимохинонът е ефективен за забавяне на растежа на левкемия и клетки на миелоиден лимфом.

Срещу алергии

Много изследвания подкрепят използването на N. sativa за лечение на алергичен ринит. Едно проучване заключава, че N. sativa облекчава най-честите симптоми на назална алергия, включително:

запушен нос
хрема
Кихане
Подуване на носните проходи

Срещу болестта на Алцхаймер

Изследванията върху животни показват, че N. sativa се нуждае от допълнителни изследвания за лечение на болестта на Алцхаймер. Изследване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology, установява, че N. sativa подобрява паметта, вниманието и познанието.

Bunium Bulbocastanum

B. Bulbocastanum се нарича още черен кимион, голям пингут, смлян кестен и черна зира. Растението е родом от Северна Африка, Югоизточна Европа и Южна Азия. Растението е високо около половин метър и има бели цветя.

Използват се всички части на B. bulbocastanum. Ядливите корени имат вкус на кокос или кестен, докато листата могат да се използват като билки. Но семената на B. bulbocastanum са най-ценни.

Въпреки че не са провеждани обширни медицински изследвания за терапевтичната употреба на B. bulbocastanum, няколко проучвания предполагат, че билката може да бъде ефективна в няколко области на лечение.

Защита от инфекция

Изследователите изследват B. bulbocastanum като антибактериално лекарство. Едно проучване установи, че производни на растението са ефективни в борбата с определени форми на бактерии. Най-важното е, че помага в борбата със златистия стафилокок, водещата причина за инфекции на кожата и меките тъкани. Тези инфекции често са устойчиви на ванкомицин и метицилин и не реагират на антибиотици. Алтернативни лечения като B. bulbocastanum биха били много полезни.

диабет

След някои изследвания, B. bulbocastanum има клинично доказани антиоксидантни и антигликаторни свойства. В бъдеще B. bulbocastanum може да се окаже ефективен за намаляване на ефектите от усложненията на диабета и стареенето от окисляване и гликиране. Тези процеси увреждат нашите клетки и допринасят за голямо разнообразие от заболявания.

Необходими са допълнителни човешки изследвания и клинични проучвания, преди N. sativa и B. bulbocastanum да бъдат въведени като лекарствени продукти. По-специално N. sativa може да се окаже ефективно средство за лечение на различни заболявания при определени условия.

Други имена

Други често срещани имена за Nigella Sativa са:

Ajenuz, Aranuel, Baraka, черен кимион, масло от семена от черен кимион, черен ким, Charnuska, Cheveux de Vénus, Cominho Negro, Comino Negro, Cumin Noir, Cyah Dane, Fennel Flower, Fitch, Graine de Nigelle, Graine Noire, Habatul Sauda, Kalajaji, Kalajira, Kalonji, La Grainer Noire, Love in a Mist, Mugrela, Nielle, Nigella sativa, Nigelle de Crête, Nigelle Cultivée, цвете индийско орехче, Poivrette, Roman-Coriander, Siyah Dane, Shoniz, Small Fennel, Toute Épiceka и Upaku.

Как действа истинският черен кимион?

Има някои научни доказателства, че черното семе може да помогне за засилване на имунната система, борба с рака, предотвратяване на нежелана бременност, намаляване на отока и намаляване на алергичните реакции, като действа като антихистамин.

Кои приложения са научно доказани досега?

Смята се, че Nigella Sativa е потенциално ефективна за:

астма
Изследванията показват, че приемането на черни семена през устата заедно с лекарства за астма може да подобри кашлицата, хриптенето и белодробната функция при някои хора с астма. Но Nigella Sativa изглежда работи само при хора с много ниска белодробна функция преди започване на лечението. И изглежда, че терапията не работи толкова добре, колкото изпитаните лекарства теофилин или салбутамол.

диабет
Ранните изследвания показват, че приемането на прах от черни семена може да подобри нивата на кръвната захар при хора с диабет. Черното семе може също да подобри нивата на холестерола при хора с диабет. Дози от 2 грама дневно изглеждат необходими за каквато и да е полза.

високо кръвно налягане
Изследванията показват, че поглъщането на черни семена през устата може да понижи кръвното налягане с малко количество.

За подобряване на функцията на сперматозоидите
Изследванията показват, че приемането на масло от черни семена увеличава броя на сперматозоидите и колко бързо се движат при мъже с безплодие.

Болка в гърдите (масталгия)
Изследванията показват, че прилагането на гел, съдържащ масло от черни семена върху гърдите по време на менструалния цикъл намалява болката при жени с болки в гърдите.

Засега няма достатъчно доказателства за използването на черен кимион за следните заболявания:

Вид левкемия (остра лимфобластна левкемия)
Приемането на черни семена, докато се лекувате от този вид рак, може да увеличи шансовете да останете без рак след спиране на лечението. Но това не подобрява цялостното оцеляване.

Сенна хрема (алергичен ринит)
Ранните изследвания показват, че приемането на масло от черни семена през устата може да подобри симптомите на алергия при хора със сенна хрема.

Сърбеж и възпаление на кожата (екзема)
Ранните изследвания показват, че приемането на масло от черни семена през устата може да подобри симптомите при хора със сърбеж и възпаление на кожата. Но прилагането на мехлем с масло от черни семена върху кожата не изглежда да помогне.

Болест, която засяга щитовидната жлеза (автоимунно заболяване на щитовидната жлеза)
Консумирането на черни семена може да подобри някои, но не всички нива на функция на щитовидната жлеза при хора с болест, наречена тиреоидит на Хашимото.

Сух нос
Ранните изследвания показват, че използването на назален спрей, съдържащ масло от черни семена, може да намали сухотата, задръстванията и образуването на корички на ноздрите при възрастни хора с дразнене на носа.

Лошо храносмилане
Приемането на продукт с масло от черни семена, мед и вода изглежда намалява симптомите на лошо храносмилане. Не е ясно дали това подобрение се дължи на черни семена или други съставки.
Припадъци (епилепсия). Ранните изследвания показват, че приемането на екстракт от черни семена през устата намалява броя на гърчовете при деца с епилепсия. Но приемането на масло от черни семена изглежда не работи.

Стомашни язви, причинени от Helicobacter pylori (H pylori infectoin)
Някои изследвания показват, че приемането на прах от черни семена с лекарството омепразол може да помогне за изчистването на определени бактерии (H. pylori) в стомаха, които могат да причинят язва на стомаха. Но не всички дози изглежда действат.

Висок холестерол
Някои ранни изследвания показват, че поглъщането на натрошени черни семена повишава "добрия" липопротеин с висока плътност (HDL) и повишава общия холестерол, "лошия" холестерол с ниска плътност (LDL) и кръвните мазнини, наречени триглицериди при хора с гранични високи нива на холестерол.
Други изследвания показват, че приемането на смачкани масла от черни семена и чесън, заедно с други продукти за понижаване на холестерола като симвастатин, може да доведе до по-големи подобрения в нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта, отколкото само симвастатин. Не всички изследвания обаче са съгласни.

Метаболитен синдром
Ранните изследвания показват, че приемането на специфично масло от черни семена два пъти за период от 6 седмици може да понижи общия холестерол, "лошия" холестерол с ниска плътност (LDL) и нивата на кръвната захар при хора с метаболитен синдром.

Токсичност на метотрексат
Ранните изследвания показват, че приемането на черни семена може да намали увреждането на черния дроб от специфично лекарство, използвано за лечение на рак при деца с вид левкемия.

Облекчаване на симптомите, свързани с отнемането на опиоиди
Ранните изследвания показват, че приемането на екстракт от черни семена през устата три пъти на ден в продължение на 12 дни може да намали симптомите на отнемане на опиоиди.

артроза
Ранните изследвания показват, че прилагането на масло от черни семена върху коляното в продължение на 3 седмици може да помогне за облекчаване на болката в коляното от остеоартрит.

Ревматоиден артрит
Ранните изследвания показват, че приемането на масло от черни семена подобрява болката и сковаността при хора с ревматоиден артрит, които вече приемат метотрексат.

Възпалено гърло и подути сливици (тонзилофарингит)
Ранните изследвания показват, че приемането на комбинация от чанка пиедра и черен кимион през устата в продължение на 7 дни облекчава болката при хора с възпалено гърло и подути сливици.

Контрол на раждаемостта
Укрепване на имунната система
бронхит
Скрининг за рак
запек
да кашля
Храносмилателни проблеми като газове и диария
грип
главоболие
Увеличаване на притока на мляко
Менструални нередности
Други условия

Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на черните семена за тези цели.

възможни странични ефекти

Черните семена, когато се приемат през устата в малки количества, като ароматизатор на храна, вероятно ще бъдат безопасни за повечето хора.

Маслото от черни семена и прахът от черни семена могат да бъдат безопасни за употреба, когато се поглъщат по лекарски път за кратък период от време. Няма достатъчно информация, за да се разбере дали по-големи, медицински количества са безопасни. Черното семе може да причини алергични обриви, когато се приема през устата или се прилага върху кожата. Ако черното семе се приема през устата, това може да причини разстроен стомах, повръщане или запек. Това може да увеличи риска от гърчове при някои хора.

Специални предпазни мерки и предупреждения

Бременност и кърмене: Черните семена изглеждат безопасни в количествата храни по време на бременност. Но приемането на по-големи количества лекарства по време на бременност обикновено се счита за опасно. Черното семе може да забави или да попречи на матката да се свие.

Не се знае много за безопасността на използването на черни семена по време на кърмене. Останете на сигурно място и избягвайте използването му.

деца: Маслото от черни семена може да е безопасно за деца, когато се приема в краткосрочен план и в препоръчителни количества.

Нарушения на кървенето: Черното семе може да забави съсирването на кръвта и да увеличи риска от кървене. На теория черното семе може да влоши съществуващите нарушения на кървенето.

Диабет: Nigella Sativa може да понижи нивата на кръвната захар при някои хора. Затова обръщайте голямо внимание на симптомите на ниска кръвна захар (хипогликемия). Следете внимателно кръвната си захар, ако имате диабет и използвате черно семе.

Ниско кръвно налягане: Черното семе може да понижи кръвното налягане. На теория, поглъщането на черни семена може да направи кръвното налягане твърде ниско при хора с ниско кръвно налягане.

хирургия: Черното семе може да забави съсирването на кръвта, да понижи кръвната захар и да накара някои хора да се чувстват по-уморени. На теория черното семе може да увеличи риска от кървене и да наруши контрола на кръвната захар и анестезията по време и след хирургични процедури. Спрете да използвате черно семе поне две седмици преди планираната операция.

Лекарствени взаимодействия

Понастоящем нямаме информация за взаимодействията на Nigella Sativa с други лекарства.