Истината за студените душове! За какво наистина помагат! WOWBiz

Укрепване на имунитета
Излагането на студена вода укрепва имунитета чрез повишаване нивото на белите кръвни клетки и скоростта на метаболизма, което с течение на времето намалява шансовете за настинка или дори някои форми на рак.

истината

Те подобряват кръвообращението
Студените душове регулират кръвообращението, подобрявайки сърдечно-съдовото здраве и помагайки за предотвратяване на високо кръвно налягане.

Насърчава загубата на тегло
Студените душове произвеждат енергията, необходима за изгаряне на мазнини и ускоряване на метаболизма.

Минимизира депресията
Освен че стимулира тялото, студената вода стимулира и мозъка; в резултат на това се задейства източникът на норадреналин в мозъка (който намалява депресията).

Поддържа кожата и косата здрави
Известно е, че горещата вода изсушава кожата, косата и ноктите и това не е точно нещо добро. Студената вода, от друга страна, стяга порите, засилва детоксикацията (което кара кожата ви да свети) и затваря кожичките (това прави косата ви по-силна и по-здрава).