Истината за мултивитамините - вредни или полезни Е; годни

Всичко за здраве? През 2013 г. почти няма такива семейства - в Америка и Унгария.

Всичко за здраве?

През 2013 г. почти няма семейства - както в Америка, така и в Унгария, където поне една или две кутии мултивитамини и/или хранителни добавки не биха били наредени на кухненския рафт. И ако прочетете думата „мултивитамини“ на бутилка за безалкохолни напитки, ние я поставяме почти автоматично в нашата количка за пазаруване, дори ако първоначално искахме да си купим круша, защото е много по-здравословна. Просто не знаем откъде идва първоначално това мнение - защото фактът, че „мултивитаминните“ продукти са значително по-здравословни от другите, не се подкрепя от никакви медицински резултати, нито благоприятният ефект на таблетките с малки кутии. Проблемът е, когато човек, който толкова неудобно наблюдава здравето си (което означава, че поглъща мултивитамини), също има заседнал и богат на холестерол начин на живот - защото ако можете да повярвате на скорошен експеримент, това е все едно да не правите нищо за нашето здраве.

Това е добро плацебо

Регън Бейли, изследовател от Националния здравен институт на САЩ (NIH), наскоро направи интересно откритие. По-голямата част от американците консумират витамини и добавки с почти всяко хранене и само 23 процента го правят, защото техният лекар го препоръчва. Този резултат е публикуван в Jama Internal Medicine, който Бейли и колегите са постигнали с помощта на 12 000 субекта за възрастни между 2007 и 2010 г. Четиридесет и пет процента от субектите са приемали такива лекарства, защото са вярвали, че ще бъдат по-здрави чрез тях, а 33 процента са искали да поддържат сегашното си здравословно състояние с тях.

---