90 дневна диета с ниско съдържание на въглехидрати

Babes пишат опит за тази диета, защото съм чувал много добри неща за нея. Двама мои приятели го правят и са загубили 10 кг за по-малко от 1 месец

Публикуването изисква регистрация и вход
36808 чете

благодаря:))) Днес имам рожден ден. и после пълзя нататък

Днес е рожденият ми ден. и тогава пълзя по кантара:)
Днес купувам трупа с пръстен. Винаги ще се търкаля:)
През уикендите дори ще инсталирате едночасова писалка. обичам го.
прави корема ми добър за бедрата. )

колко успяхте да хвърлите? и много повече

колко успяхте да хвърлите? и много, колко повече искате?

Сега не отслабвам, дъщеря ми прави 90 дни в месеца

Сега не отслабвам, дъщеря ми прави 90 дни, отслабна с 8 кг за месец. Вече се загубих от 107 кг, -60 кг. Но оттогава се връщам доста бавно, сега съм на 60-62 за семестър.

Колко. Как го направи това? Долу шапката, дори и оттогава

Колко. Как го направи това? Долу шапката, дори оттогава да се е върнал от нея! Можеше да си ужасно слаб! И сегашното ви тегло също!

Аз съм 160 см, така че вече съм малко. Отрицателното

Аз съм 160 см, така че сега съм малко тежък. Отрицателният ми рекорд беше 43 кг, но семейството ме заведе при лекар, така че в ретроспекция те бяха прави.
Диетата ми не е пример за подражание, една вечер реших да не ям на следващия ден.Тогава не пих само лимонено зелен чай в продължение на една година и тренирах по час на ден.

Не ядохте ли година и половина? Божичко! За мен това не е само

Не ядохте ли година и половина? Божичко! За да направя това, би трябвало не само да „завържа“ ръката си, но и устата си! Разбира се, дори не бих могъл да направя това, сега съм там, за да съм напълно доволен от себе си, ако, да речем, мога да направя седмица на гладно веднъж. Дори и с месец престъпление без никаква диета.

Тогава беше необходима решителност! Аз съм в първия си ден

Тогава беше необходима решителност! Изминал съм първия си ден като лунатик, но станах напълно припаднал за вечерта и дори повърнах един, защото изядох малко череша, за да имам сили да правя моя танцов клас. Но след това излезе от мен до края. И го прави за една година! Уви! Мисълта му също боли.

О, а междувременно готвих за децата си всеки ден, но против ядене

О, и междувременно готвих за децата си всеки ден. Но срещу яденето е най-добре да си вържете ръцете, форум pl.net, по това време започнах да се занимавам със стикер боя и боядисване на стъкло. И до него две работни места.

Здравей, мамо майко, поздравления за това bravuros

Здравей мамо майко! Поздравления за това браво!

Правя вдигане на тежести и аеробни упражнения. След 1-ви месец

Правя вдигане на тежести и аеробни упражнения. След 1-ия месец започнах за него и той отмина. 3 * на седмица (но ако донесох времето и настроението си до 5 *), направих го през около 1,5 часа обучение, което междувременно спечели 2,5 часа.:-)

тогава се движите много:)

Въпрос: Когато съм на 90 дни, това означава просто

В: Когато съм на 90 дни, означава ли това, че мога да пия кафе само на всеки четири дни? Имам мляко и сега мога да го пия само със сметана. Но ако не може да се приема протеин в друг ден, не мога да пия?

Здравей златна ябълка! С изключение на Fruit Day, пиех всеки ден

Здравей златна ябълка! С изключение на този плодов ден, всеки ден пиех лате сутрин и така се получи.!

Здравей, Лолка, благодаря ти! Това е добра новина. Може би

Здравей, Лолка, благодаря ти! Това е добра новина. Може би все пак ще започна на 90 дни от неделя, така че много ми липсват плодовете.

Здравей, Златна ябълка! Определено го пробвай. По-рано

Здравейте Aranyalma! Определено го пробвах. Преди го правех, сега го сложих в Atkinsem четири дни и затова го преместих от топоргаса. Сега се опитвам да го ям по същество. Това означава основно нисковъглехидратно, но ако чувствам, че имам нужда от малко сутрин, след това имам ден за памук или памук (не съм сигурен, че ще съм сигурен утре) Успех за 90 дни!

Здравей, Лолка! Проблемът е, че ако ям СН, свърших. не съм

Здравей, Лолка! Проблемът е, че ако ям СН, свърших. Сега не съм достатъчно силен. Пълната забрана изглежда по-ефективна. Искам да кажа, Аткинс. Но може би ще успея да се събера тези дни, благодаря за насърчението. Най-малкият проблем досега беше алкохолът, но сега, когато се отдалечавам от дома няколко пъти, добре.

I в този II. кръг се трансформирах доста добре a

I в този II. кръг се превърнах в 90-дневен доста добре.:-)) Искам да "сваля" само 5-6 килограма и защото лятото бушува. много се лутаме, идваме - ходим през почивните дни, така че по това време не е много приятно напр. да проведе рожден ден. Ето защо се определих за деня на плодовете от понеделник до четвъртък. По този начин няма опасност „денят“ да бъде загубен. в страхотното градинско барбекю през уикенда. Така че във вторник-сряда поддържам протеин-нишесте и пропускам въглехидратите. Но така или иначе не ми харесва твърде много.:-)
Размисълът тази сутрин изглежда прави метода да работи.:-)))

Интернет най-накрая се подобри.Колко са новите хора

Интернет най-накрая се подобри. Колко нови хора имах, откакто не бях. Пренебрегвам диетата си заради градинските партита, но запазвам теглото си. Дотогава