Истината за марулята

Истината за марулята. Тъй като се смята за надеждна помощ, когато става въпрос за отслабване, Михаела Билич обръща внимание и разкрива как трябва да ядем салата, за да не се превърне в опасност за фигурата.

Истината марулята

Известният диетолог твърди, че можем да направим разлика между салата за отслабване и салата за целия ден, когато проверяваме количеството масло, добавено в купата.

„Всяка супена лъжица олио означава 100 калории“, насочва вниманието на диетолога Михаела Билич, която казва, че не е препоръчително да наливаме масло с бутилка салата, дори ако смятаме, че влагаме малко. Най-правилно е да се използва маслен спрей, да се пръска пух и тогава всичко е под контрол. Пухът означава 30 калории.

Истината за марулята. Михаела Билич: „Блокиране на резултатите от диетата“

Хората обикновено слагат три, пет супени лъжици масло. Това означава 500 калории само за салата, които считаме за част от диетата. „И тогава жените са изненадани и казват, че са яли салата от пилешки гърди и не са отслабнали“, предупреди лекарят Михаела Билич за Antena3.

Здравейте! Казвам се Мунтеану Даниела и съм сред отговорните хора, които се грижат да сте в течение с всякаква информация от социален интерес, но и лична. Открих страстта си към журналистиката преди две години и мога да кажа, че професията не е никак лесна, но е изключително взискателна, пълна с динамика, която всеки ден носи нови предизвикателства. В същото време това включва голяма доза отговорност. Благодаря ви както за вашата оценка, така и за вашата конструктивна критика!