Истината за енергийните напитки; Новини
Енергийните напитки са на устните на всеки. Те се консумират с удоволствие и много. По-специално в Германия средното потребление на глава от населението е относително високо, като групите юноши и млади хора съставляват по-голямата част от потребителите, които пият сладките смесени напитки. Но особено на тези групи се препоръчва да не консумират напитките. Въпреки че енергийните напитки могат да предизвикат краткосрочно повишаване на производителността, могат да се появят и много странични ефекти. Но какви са енергийните напитки изобщо? Какво съдържат и как работят?
Опасни съставки
Основните съставки на енергийните напитки са водата и захарта. В допълнение към различни регулатори, подобрители на вкуса и оцветители, той често съдържа стимулиращи добавки като кофеин, таурин, креатин, ефедрин и инозитол. За някои производители съставките, които се съдържат, се четат почти като вещества от химическа лаборатория и всъщност не означават „безалкохолна напитка“. Въпреки че подобрителите на вкуса, регулаторите и оцветителите са често срещани в индустрията, съставки като кофеин, таурин и ефедрин не само показват стимулиращ ефект, но и потенциални странични ефекти.
Ефект на съставките
Проучванията доказват странични ефекти
По-специално спортистите често използват енергийни напитки. Първоначалните изследвания обаче показват, че преобладават негативните ефекти върху организма. Проучване на базирания в Мадрид университет „Камило Хосе Чела“, проведено върху спортисти, установи, че краткосрочният положителен стимулиращ ефект, който се дължи на високото съдържание на захар и кофеин в напитките, се компенсира от много негативни ефекти. Участниците съобщават, наред с други неща, за нарушения на съня и други нервни разстройства, които се появяват по-често. Освен това проучване на американската клиника Майо доказва връзката между консумацията на енергийни напитки и сърдечно-съдовите нарушения. Написано е за „остри хемодинамични (увеличаване на притока на кръв) и адренергични (повишаване на нивата на адреналин) промени“, които увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания.
Всеки, който обича да консумира енергийни напитки, трябва да се погрижи да го прави умерено, тъй като е доказано, че консумацията може да има отрицателни дългосрочни последици за организма. В допълнение, дискусията относно регулирането на продажбите трябва да бъде подновена, така че възприятието на населението за страничните ефекти също да бъде изострено.