Истерика - какво да правя
Те се хвърлят на пода, мразят се и се заливат. Когато децата са ядосани, изглежда, че целият свят е обърнат с главата надолу. Какво се крие зад това усещане и какво могат да направят родителите, когато наближи истерика.
Съдържание на тази статия: Покажи
Откъде идва усещането за "гняв"?
Гневът често възниква, когато сме разочаровани от едно очакване. „Наистина го очаквах с нетърпение ...“ „Вече си го представях толкова красиво ...“ Възрастните също познават ситуации като тази - и не всички от тях са се научили да се справят с тях в живота си. Когато детето е ядосано, чувството, че не е разбрано, винаги е част от играта. Освен това децата често се чувстват в неравностойно положение, пренебрегвани и третирани несправедливо. По-специално, ако не видят възможност да изразят тези чувства, възниква чувство на безсилие, което след това може да доведе буквално до „отпаднал гняв“.
Какво трябва да правят родителите, когато се задава истерика
Забравете за боксовите чували - освен ако не искате детето ви да се научи да боксира. И забравете изречения като "Трябва да освободите гнева ". Този съвет е също толкова полезен, колкото да останете в леглото в петък, 13-ти, като предпазна мярка, за да избегнете бедствие. Проучванията ясно показват, че няма полза от отпускането на истериката. Това не кара никого да се чувства по-добре. Напротив. Агресията има тенденция да се увеличава. Преди се наричаше z. Б., че младите хора (и не само те) трябва да „пускат пара“ на футболния стадион, за да бъдат отново спокойни в ежедневието. Реалността е точно обратната: горящи бенгалски светлини, фойерверки, скандали. Това не са признаци на баланс, нали?
Истерика - какво да правя? В 3 стъпки за успокояване:
Спрете истериката възможно най-скоро. Намесете се при първите предупредителни знаци, така че детето първоначално да не стартира правилно. Как могат родителите да направят това? Това може да бъде постигнато в 3 стъпки:
- Наистина слушайте детето и го приемайте сериозно, особено чувствата му.
- Вероятно. развийте идеи или стъпки с детето за това как проблемът им може да бъде решен, така че да е по-добре.
- Предложете на детето възможности да се люлее.
(Ако истериката вече е започнала, защото може да не сте забелязали предупредителните знаци или всичко се е случило много бързо, моля обърнете реда.)
Люлеенето е добро за гнева
Ако в точка 3 си помислихте, че сте открили грешка - не, добре! Току-що научихте път, който е толкова прост, колкото и ефективен за гняв, невнимание и дисбаланс. Люлките и подобни дейности стимулират органа на равновесие, който се намира във вътрешното ухо. Между другото, това е и органът, който ни причинява пътна болест. Стимулирането на органа на равновесието има два полезни ефекта: балансиране на психиката и повишаване на вниманието. Ето защо теглихме бебета от векове. Малките деца се въртят около себе си и мислят, че това е страхотно. За някои дори влакчето с влакчета не може да бъде достатъчно бързо. Винаги е един и същ ефект. И родителите трябва да се възползват от тях. Има много подходящи устройства, които са достатъчно малки, за да можете удобно да ги използвате около дома си (мини батут, люлеещ се стол, окачен стол, люлееща се дъска, люлеещ се стол и др.). Подходящ е и офис въртящ се стол или хамак. Така че, ако детето вече е „натоварено“ от училище, изпратете го на люлката за 10 минути. Едва тогава има смисъл да се говори за всичко, което е от значение.
Не работи? 3 по-конкретни причини за истерики:
Все още има три ситуации, които не се вписват съвсем в схемата:
Първата ситуация е типична за 2-годишни: Те искат да направят всичко „сами“, но в действителност все още не могат и след това се ядосват (на себе си), когато нещо не се получи или те все още не се справят. Тук се изискват търпение и насърчение, вероятно и утеха.
Втората ситуация засяга подрастващите, чиито хормони се возят точно толкова, колкото и емоциите им. През това време промените в настроението и раздразнителността са нормални. Реагирането със спокойствие е най-умното нещо, което родителите могат да направят - знаейки, че това време ще отмине и децата няма да останат завинаги в тази бъркотия от емоции (докато менопаузата настъпи в някакъв момент).
Третият случай се отнася до травматизирани и също депресирани деца. Постоянното дразнене е част от разстройството тук. Освен това много травмирани хора нямат достъп до чувствата си. Поведението им понякога е непонятно и на пръв поглед несъгласувано за външни лица, то може да бъде обяснено само на фона на травмата и изисква експертна подкрепа.
Чувствата са неизчерпаема и централна тема между родителите и децата, защото в крайна сметка именно чувствата определят поведението. Ето защо ще продължим темата.