Искате стройна фигура като Одри Хепбърн Разберете какво е яла седмично!
Хепбърн беше дъщеря на холандска аристократична жена, но тя имаше английско гражданство заради баща си; е роден през 1929 г. в Брюксел.
През 30-те години нейните родители са членове на Британския фашистки съюз по време на Втората световна война; поради тази причина младата Одри страда от нацистката окупация в Холандия. След падането на Холандия през 1940 г. тя приема псевдонима Еда ван Хемстра, за да попречи на името й да звучи английско; ходи на уроци по балет и танци, за да си изкарва прехраната по време на съпротивата.
След освобождението на Холандия тя беше толкова недохранена, че й стана лошо след консумация на консервирано кондензирано мляко с малко захар - не беше свикнала с нормални количества храна. Опитът й с глада я накара да проведе хуманитарна акция през целия живот с УНИЦЕФ.
Първата й основна роля е „Тайните хора“ (1952), в която тя играе балерина. Но най-известният й филм вероятно е „Закуска при Тифани“, който спечели два Оскара, пет награди Грами, Златен глобус, шест други награди и дванадесет номинации. Малката черна рокля, носена от Хепбърн в началото на филма, е посочена като една от най-емблематичните части на киното.
За да създаде своя безпогрешен външен вид, Одри Хепбърн беше подкрепена от великия дизайнер Хюбърт де Живанши, започвайки от костюмите за филма „Сабрина“.
Но нейната нишковидна фигура винаги е била източник на възхищение за жените от всички времена. Външният й вид беше обект на обвинения за хранителни разстройства по това време. Но списание People съобщава, че тези слухове никога не са били верни.
Изглежда, че Хепбърн никога не е спазвала диета, нейният син, Лука Доти, дори заявява, че „Той харесва италианска храна и тестени изделия. Яжте много зърнени храни, не прекалено много месо и по малко от всичко. ".
Съпругът й Робърт Уолдърс каза, че въпреки че актрисата никога не е спазвала диета, тя е била в перфектно физическо състояние - те са правили дълги разходки заедно и тя е продължила много по-дълго от него. И Уолдърс потвърди, че партньорът му не е преял, въпреки здравословния метаболизъм, който е имал.
Изглежда, че диетата на Хепбърн е била здравословна и проста в същото време. На закуска тя и съпругът й ядоха черен хляб със сладко. На обяд слаба пържола или тестени изделия с пресни зеленчуци от градината им, а на вечеря ядоха пилешка супа със зеленчуци. Това не означава, че актрисата не се е отдала на лакомство - Уолдърс си спомня, че „обичала да яде шоколад след вечеря с чаша скоч“.
Въпреки стройната си фигура, Одри беше голям фен на въглехидратите. „Беше луда по пастата“, казва най-малкият й син Доти. В книгата си „Одри у дома“ той отбелязва: „Майка ми имаше сериозна зависимост от тестените изделия. Не можеше да живее без тях “.
Известното й ястие, което тя готвеше всяка седмица, беше спагети ал помодоро. „Можеше да живее сам с това“, каза Доти.
Изглежда, че в случая с Хепбърн тайната на хармоничната фигура е същата, която научих от други известни личности: здравословна храна, умерено!
Снимка: assets.vogue.com, fashiongonerogue.com, whowhatwear.com, vivimilano.corriere.it, Executive-women.com
Присъединете се към нас, ХАРЕСАЙТЕ страницата на JoelleMagazine във Facebook!