Искате да закусвате постоянно Ето какво се нуждае тялото ви - сп. Natura News

Зависимите от закуски вече могат да разберат какви сигнали изпраща тялото им в този случай, използвайки ръководството по-долу.

постоянно

В много случаи гладът показва липса на хранителни вещества

Една от основните причини за апетита е индикацията за недостиг на хранителни вещества. Други психологически аспекти на закуската тук не са разгледани.

Деби Гуж цитира пример за положителен дългосрочен, дълготраен апетит в първия си източник, статията си „ежедневни трансформации“. Разбира се, бих добавил, това е по-рядкото похапване. Обикновено човек се насочва към нездравословни храни по това време, било то торта, шоколад или просто пиене на много кафе. Както се оказва, всичко може да бъде причинено от определен недостиг на минерали или хранителни вещества.

Да се ​​върнем към историята на Деби за първи път ... Тя беше хронично анемична, въпреки че пиеше хапчета по желязо два пъти на ден. Изведнъж той беше много изненадан колко силно искаше ябълката. Ядеше и осем от тях на ден. Нивата на желязо се нормализират, благодарение на факта, че пектинът в ябълките помага да се свърже желязото в тялото. Той не знаеше това, докато не възстанови здравето си.