Искате да си купите мотоциклет прочетете нашия подробен преглед! HomeGym - силови тренировки

Отслабвам, изграждам мускули, правя кардио у дома? Новоизграденият ергометър за вятърни турбини от Assault Fitness обещава всичко това. Все повече спортисти и студия искат да си купят мотоциклет Assault. Но дали хардкор кардио машината спазва обещанията си? Изпробвахме го за вас в подробен преглед.

Няколко неща могат да се познаят директно от снимката. Да започнем с нещо
Примитивно: Просто изглежда страхотно! Няма пластмаса, няма хромирани педали или покритие, голям дисплей. Виждаме алуминий, неръждаема стомана и стомана. Assault Air Bike е прахообразно черно. Намираме твърд материал, здрави заваръчни шевове. LCD дисплеят с висока разделителна способност измерва всички важни параметри. Не само за спортисти, но и за естети.

Нека отидем още една стъпка към следващия факт. Дръжките са проектирани динамично. Работим с ръце и крака, точно както с кростренажора. Отпред има 2 подпори за поставяне на краката. Следователно можем също така да тренираме ръце и крака поотделно, т.е. Системата с двойно действие изисква от спортиста да върти педали, да дърпа и натиска едновременно. По този начин този велоергометър гарантира високоинтензивна тренировка с естествени, нежни движения на тялото. Има инсталирани 8 предварително зададени програми за обучение за индивидуална тренировъчна последователност.

Тук стигаме до акцента на Assault Air Bike. Огромната масивна вятърна турбина е скрита в кръглата мрежа. Assault Air Bike има технологията за регулиране на съпротивлението на педала единствено чрез въздушно съпротивление. Така че ние определяме безстепенна и неограничена интензивност с нашата скорост. Колкото по-силно въртите педала, толкова по-голямо е съпротивлението. Например, с лек ритник след контузия, успях да върна мускулите на коляното и бедрата към тренировка. Така че ние говорим за изграждане, издръжливост, кардио и интензивни тренировки за подготовка.

Седалката, специално разработена за Assault Bike, предлага комфорт с устойчива на пот синтетична кожа.
Регулираната в 4 посоки позиция на седалката гарантира мащабируемост за всички типове тяло.
Фиксирано регулиране на височината дори по време на тренировки благодарение на здрав бутон за опъване.
Прекалено стабилни крака на педала за стабилна стъпка и дълга издръжливост. В допълнение, черни алуминиеви педали с прахово покритие и зърно против приплъзване.
Двойно верижно задвижване за оптимално предаване на мощност на високо ниво.
Държачът на веригата на задвижването на педала е проектиран само за едно: издръжливост.
Малки, гумирани скейт колела за лесно маневриране на 47-килограмовото устройство.
Фино координирани, уплътнени, здрави резбовани лагери за стабилно движение.
Централният елемент: 27-инчово стоманено колело, което издухва калориите ви.
Вече споменатите опори за крака за сесии с чиста ръка.
Усилените дръжки за натискане и изтегляне за цялото тяло.
Малкият, но фин компютър може да бъде свързан към най-често срещаните сърдечни сензори.
Тук отново споменавам дръжките. Ще докарате ли Assault Bike до краен предел? Във всеки случай тук нищо не се огъва. Също така подсилен материал.
8 предварително инсталирани тренировки, както и показване на време, пулс, калории, темпо, километри/мили и ватове.

Сигурен съм, че вече сте намерили интересни факти от статията. Сега говорим за тренировъчно устройство. Така че сега стигнахме до спортния. Ще преразгледаме свойствата на Assault Air Bike и ще поговорим за ефекта върху нашето обучение, защото в крайна сметка искаме за успех купете щурмов велосипед.

1. Безстепенно, индивидуално регулируемо съпротивление.

Установихме, че колкото по-усилено работим, толкова по-силна става съпротивата. Вятърната турбина трябва да измести повече въздух с по-бързо въртене. Това означава неограничени възможности за нашето обучение. Бих искал да ви обясня това с помощта на нашите зони за пулс.

Зона-1: 50-60% от максималния пулс, площ: здраве, ефект: подобряване на здравето

Z-2: 60-70% от максималния импулс, обхват: намаляване на мазнините, ефект: метаболизъм на мазнините и основна издръжливост

Z-3: 70-80% от максималния импулс, обхват: аеробно обучение, ефект: увеличаване на издръжливостта

Z-4: 80-90% от максималния импулс, обхват: анаеробно обучение, ефект: макс.

Z-5: 90-100% от макс. Пулс, обхват: състезание, ефект: състезание

Зона 1 се достига чрез ходене, разтягане и много лека йога. Ако се качим на Assault Air Bike и караме с умерено темпо, ние се придвижваме с пулса след една минута
Ниво 2. Масивната конструкция и вятърната турбина с големи ламели трябва да се движат стабилно, без празен ход. Всеки ще намери своето подходящо темпо в този момент. HR зона 2-3 е идеална за по-дълги кардио единици, за изгаряне на мазнини или като загряване и/или охлаждане. За мен няма повече сеанси в сауна без изпотяване за половин час при 60-70% от представянето ми.
Но става наистина интересно при проектирането на интервали. Това е мястото, където Assault Air Bike може да постигне невероятен тренировъчен ефект. Постоянно редувайки между висока и ниска интензивност, ние насърчаваме скоростта на нашата регенерация, нашата силова издръжливост, нашата
Състояние, както и изгаряне на мазнини. Нашият пулс скочи с висока интензивност, никой спортист не може да поддържа максималното си темпо (HR зона 4-5 гарантирано!) По-дълго от 10 секунди.
Ние се борим, че това е връзка любов-омраза Преминаваме към следващата точка и заявяваме, че Assault Bike обслужва всички нива на обучение на нашата сърдечно-съдова система. Тренировките обикновено продължават 5-60 минути.

2. Самодостатъчният LCD компютър

Вятърната турбина може да зареди мобилен телефон за 5 минути и също така да управлява таванна лампа. Разбира се, Assault Bike не се нуждае от захранваща връзка. Тук получаваме най-важните данни за ефективността. (Щракнете върху снимката) Какъв ефект има това върху нашето обучение? С тъкан на гърдата можем да насочим конкретно към желаните пулсови зони. Съвет за къщата: По време на спринт, дръжте погледа си право напред и се концентрирайте върху дишането си, а не върху екрана.

3. Програмирайте тренировката си сами

Няма много време за размисъл по време на активната тренировъчна фаза. Вашите предварително дефинирани или самопрограмирани интервали се изпълняват автоматично. Assault Bike ви дава акустични сигнали, когато интензивността се промени. Любимото ми за топло: 50 Kcal Assault Bike в желаното темпо, след това 4 минути табата. 10 секунди работа, 20 секунди ниска интензивност.

4. Плавното движение

Позата е по-добра поради високите дръжки в сравнение с велоергометър или въртящ се велосипед. Нашата изправена седалка е идеална за гръдните мускули и латите. За потребителя е много по-лесно да държи гърба си изправен! Продължителността на стреса върху тялото ни е по-малка. Спестяваме време и завършихме ефективно обучение. Доказано е също така, че удобната поза насърчава регенерацията и има положителен ефект върху хормоналния ни баланс.

5. Ефективност на обучението

С времетраенето на максимум 3 минути е възможно да се задейства силен метаболитен стимул и да се стимулира така нареченият ефект на изгаряне (калории) за следващия час.

Нападателният въздушен велосипед Препоръчвам абсолютно всички. Без значение на какво ниво на изпълнение се намирате. Всеки, който инвестира тук, получава истинска граната за цената, която ви води напред!

Разработи една от най-иновативните идеи за обучение за изпълнение с топ ергометър. Благодаря Assault Fitness. Независимо дали VO 2 Max, мускулна, белодробна сила или силова издръжливост. Assault Bike предлага всичко за различни приложения. Вълнуващи предизвикателства като 30 Kcal или 100 Kcal за време
(Моите времена: 21 секунди и 5:28 минути) и винаги нови преживявания. Ако изберете Assault Bike, ще подобрите значително домашния си фитнес технически, функционално и визуално.

Шансовете ви за успех и забавление в единици за издръжливост се увеличават. Ако търсите трайно, ориентирано към успеха и висококачествено оборудване за вашето кондициониране, трябва да си купите мотор Assault.

-
цена за придобиване
Скърцане при хора над 110 килограма
Обем (обърнете внимание на съседите)
Седалката може да е малко по-тясна
Притежателят на чаша няма да сгреши
Редки има недостатък с това
Задвижваща верига, но има замяна с
Търговец на велосипеди или евентуално гаранция от
Хендел

+
Висок тренировъчен ефект
Съотношение цена-качество
Безплатна доставка
Запазване на висока стойност, желано като употребявана стока
Чиста стабилност
Силно здрави и нежни към ставите
Може да се използва за рехабилитация
Ловец на очи