Искате да се върнете във форма Открийте Джулиана с нейните съвети за фитнес и благополучие
Продължаваме портретите на блогъри с Джулиана, от блога за фитнес и благополучие !
Ако искате да (ре) практикувате спорт, тогава трябва да отидете в неговия блог и особено в неговия Youtube канал! Там ще намерите много фитнес съвети и упражнения за възстановяване на стегнато и тонизирано тяло.
Лично аз не се уморявам да откривам видеоклиповете му.
И ако се чувствате раздразнително, Джулиана също споделя своите здравословни и веган рецепти в своя блог.
С това ще ви оставя да откриете отговорите му на въпросите ми !
Един на един с Джулиана: въпроси и отговори
1. Здравейте Джулиана, вие блогвате и най-вече имате канал в Youtube. Кога започна и какво те подтикна да започнеш? ?
Отворих канала си през септември 2012 г. с простото желание да споделя моя опит и моето фитнес и диетично приключение с тези, които биха искали да ме следват. Никога не смеех да си представя, че каналът ми може да угоди .
2. Какво ви е дал вашият блог и канал ?
По-добре се опознах и най-вече да бъда по-толерантен към хората като цяло. Освен това ми доставя ежедневно много удовлетворение и радост, когато видя, че успявам да осигуря малко мотивация, надежда и усмивка на тези, които ме следват.
3. Давате много добри подробни съвети за практикуване на спорт във вашия блог и вашия канал. Как получихте всички тези знания ?
Просто тренирайте. Научих се сам, взех уроци в клас, DVD уроци, уроци по интернет, четох много, за да се образовам и това продължава. И разбира се експериментирам, за да разбера какво работи за мен.
4. Какви спортове практикувате и защо ?
Правя фитнес и тренировки с тежести, защото го обичам и ми помага да имам атлетична фигура. Танцувам, за чисто удоволствие и за да поддържам издръжливостта си.
5. Какво ви вълнува в спорта ?
Превъзхождайки себе си, удоволствието от усилията, удовлетворението от напредъка и, разбира се, резултатите, които мога да видя на тялото си и на ума си.
6. Кога станахте веган? Какво ви доведе до тази диета ?